Ikigai ist ein japanisches Konzept, das wörtlich übersetzt „Lebenssinn“ oder „Lebenszweck“ bedeutet. Ken Mogi, ein Neurowissenschaftler und Autor, beschreibt Ikigai als den Grund, morgens aufzustehen – eine tiefe Motivation, die das Leben lebenswert macht. Es geht darum, jene Tätigkeiten, Ziele oder Werte zu finden, die Freude, Erfüllung und Zufriedenheit im Leben bringen.
Lerne das japanische Lebensprinzip kennen und beginne damit, es umzusetzen, um Dein ikigai zu finden.
Möglichkeiten
Du kannst im Rahmen eines in Deinem Paket inkludierten Einzeltermins sowie (zusätzlich) kurzfristig gegen Entgelts folgende Leistungen dazu erhalten:
- Einführung mit praktischen Übungen
- Je nach Deinem Bedarf Supervision, Coaching oder Beratung
Diese Leistung wird angeboten von unserem Mitgründer Anders Balari.
Weitere Informationen
Welchen Nutzen bringt Ikigai?
Ikigai bietet mehrere Vorteile:
- Sinn und Erfüllung: Es hilft Menschen, einen Sinn in ihrem Leben zu finden, was zu einer tieferen Zufriedenheit führt.
- Motivation und Energie: Durch die Ausrichtung auf Ikigai gewinnen Menschen die Energie, Herausforderungen zu bewältigen und ihre Ziele zu verfolgen.
- Positive Psychologie: Ikigai fördert eine positive Lebenseinstellung und stärkt das mentale Wohlbefinden.
- Längeres und gesünderes Leben: Studien deuten darauf hin, dass Menschen mit einem klaren Ikigai länger leben und gesundheitlich besser gestellt sind.
Für welche Personen ist Ikigai geeignet?
Ikigai ist für alle Menschen geeignet, die nach einem tieferen Sinn im Leben suchen, unabhängig von Alter, Beruf oder kulturellem Hintergrund. Besonders wertvoll ist es für:
- Menschen, die beruflich oder privat vor einem Neuanfang stehen.
- Personen, die nach mehr Erfüllung und Zufriedenheit im Alltag streben.
- Menschen, die sich in einer Sinnkrise befinden und einen neuen Lebenssinn entdecken möchten.
- Jene, die einen ganzheitlichen Ansatz zur Steigerung ihres Wohlbefindens suchen.