Resilienzberatung bieten wir an auf Grundlage des Modells des Wirschaftspsychologen Wolfgang Roth, das er in seinem Buch “Die resiliente Führungskraft” vorstellt. Unser Mitgründer Anders Balari hat beim von Wolfgang Roth gegründeten Institut für Resilienz die Ausbildung zum Resilienzberater gemacht und bietet dazu Unterstützung an als ein Baustein seines gesamten Angebots. Neben der Resilienzberatung fördert schon allein ein Aufenthalt bei uns im KULTURGUTLEBEN einen oder mehrere der vier “Resilienzreifen” nach Wolfgang Roth.
Möglichkeiten
Du kannst im Rahmen eines in Deinem Paket inkludierten Einzeltermins sowie (zusätzlich) kurzfristig gegen Entgelts folgende Leistungen dazu erhalten:
- Einführung mit praktischen Übungen
- Je nach Deinem Bedarf Supervision, Coaching oder Beratung
Was ist das Konzept der Resilienz als Wagen mit vier Reifen?
Das Konzept der Resilienz als Wagen mit vier Reifen, wie es von Wolfgang Roth in seinem Buch „Die resiliente Führungskraft“ vorgestellt wird, beschreibt Resilienz als ein Zusammenspiel von vier grundlegenden Bereichen, die alle notwendig sind, um Stabilität und Widerstandsfähigkeit zu gewährleisten. Diese vier „Reifen“ sind:
- Biologische Resilienz: Dieser Bereich umfasst die physische Gesundheit, Ernährung, Bewegung und Schlaf. Es geht darum, den Körper in einem Zustand zu halten, der Belastungen standhält.
- Psychische Resilienz: Hierunter fallen mentale und emotionale Stabilität, Selbstwirksamkeit und die Fähigkeit, mit Stress und Herausforderungen umzugehen.
- Soziale Resilienz: Dieser „Reifen“ bezieht sich auf soziale Unterstützungssysteme, Beziehungen und das soziale Umfeld, die alle zur persönlichen Widerstandsfähigkeit beitragen.
- Spirituelle Resilienz: Dieser Bereich betrifft den Sinn und die Werte, die ein Individuum trägt. Spirituelle Resilienz hilft, Krisen zu bewältigen, indem sie eine tiefere Bedeutung und Orientierung im Leben bietet.
Welchen Nutzen bringt das Resilienz-Konzept als Wagen mit vier Reifen?
Das Konzept bietet mehrere Vorteile:
- Ganzheitlicher Ansatz: Es ermöglicht eine umfassende Betrachtung der Resilienz, indem es alle relevanten Lebensbereiche einbezieht.
- Prävention von Burnout: Durch die ausgewogene Pflege aller vier Bereiche kann die Gefahr eines Burnouts reduziert werden.
- Erhöhte Anpassungsfähigkeit: Führungskräfte werden besser darauf vorbereitet, in schwierigen Situationen stabil und handlungsfähig zu bleiben.
Für welche Personen ist das Resilienz-Konzept geeignet?
Das Konzept ist besonders geeignet für Führungskräfte und Personen in anspruchsvollen beruflichen oder persönlichen Situationen, die ihre Widerstandsfähigkeit stärken möchten. Es ist ideal für:
- Führungskräfte, die ihre Selbstführungsfähigkeiten verbessern wollen.
- Menschen, die in stressintensiven Umfeldern arbeiten und ihre Balance erhalten möchten.
- Personen, die eine ganzheitliche Methode suchen, um ihre Lebensqualität zu verbessern.