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SUMMARY:Ganzheitlicher Frühjahrsputz mit Saftfasten
DESCRIPTION:Erlebe als Teilnehmer:in des 8-tägigen Saftfasten-Retreats eine tiefgehende Reinigung von Körper\, Geist und Seele\n\n\n\nBeim 8-tägigen Detox-Retreat im KULTURGUTLEBEN in der Mecklenburgischen Seenplatte bieten wir inmitten der Natur Saftfasten\, Meditation und Digital Detox für eine ganzheitliche Reinigung von Körper\, Geist und Seele. \n\n\n\nBei maximal vier Teilnehmern zur gleichen Zeit stellen wir sicher\, dass jeder Gast eine besonders persönliche und auf seine Bedürfnisse abgestimmte Betreuung erhält.   \n\n\n\n\n\n\n\n\nGehe zur Detailbeschreibung unten \n\n\n\n\nWas Du erhältst\n\n\n\nDiese umfassenden Leistungen sind im Preis enthalten und tragen zu einer ganzheitlichen Reinigung und einem intensiven Erholungserlebnis bei: \n\n\n\n\n7 Übernachtungen in liebevoll gestalteten Unterkünften\n\n\n\nalle Säfte eines Voelkel Fastenkastens in Demeter-Qualität\n\n\n\nleichte Mahlzeiten an den Entlastungstagen\n\n\n\nnatürliche Hautreinigungs- und Pflegeprodukte\n\n\n\nGemeinsame Meditationssitzungen mit positiven Affirmationen und Mantras\n\n\n\nAchtsamkeitsübungen\n\n\n\nunser Meditationsraum steht für eigene Yoga-Übungen zur Verfügung\n\n\n\nauf Wunsch 1-2 Ausflüge in die Umgebung \n\n\n\nWaldspaziergänge – allein oder in der Gruppe\n\n\n\nein Fastentagebuch für persönliche Gedanken während des Retreats\n\n\n\noptionale künstlerische Aktivitäten\n\n\n\nNachbetreuung\, wenn gewünscht\, mit der Möglichkeit\, über Fortschritte zu sprechen und Unterstützung zu erhalten\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAnreise\n\n\n\nDetaillierte Informationen zur Anreise findest Du unter Lage und Anreise. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nJetzt buchen\n\n\n\n\n\n\nAnmeldungen bis 2 Wochen vor dem Anreisetermin über unser Kontaktformular\, per E-Mail oder per Telefon. \n\n\n\n\n\n\n\nDetailbeschreibung der Veranstaltung\n\n\n\n\n\n\n\nErlebe ein intensives 8-tägiges Saftfasten-Retreat im KULTURGUTLEBEN in der malerischen Mecklenburgischen Seenplatte und schenke Deinem Körper\, Geist und Deiner Seele eine ganzheitliche Reinigung. Das Retreat bietet die einzigartige Kombination aus Saftfasten\, Meditation und Digital Detox\, um tief in den Prozess der Entschlackung und Erneuerung einzutauchen.  \n\n\n\nSaftfasten ist eine wirksame Methode\, um den Körper zu entgiften\, indem er auf feste Nahrung verzichtet und ausschließlich Nährstoffe aus kaltgepressten Bio-Säften aufnimmt. Diese Säfte unterstützen den Stoffwechsel\, fördern die Verdauung und helfen\, Toxine aus dem Körper zu spülen. Gleichzeitig bleibt der Körper mit essenziellen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt\, was zu gesteigerter Energie und Klarheit führt. \n\n\n\nWährend des Retreats steht nicht nur die körperliche Reinigung im Mittelpunkt\, sondern auch die geistige und seelische Entlastung. Tägliche Meditationen mit positiven Affirmationen und Achtsamkeitsübungen helfen\, innere Blockaden zu lösen und den Geist zu beruhigen. Um den Detox-Effekt zu verstärken\, wird ein Digital Detox empfohlen\, der Dir erlaubt\, den Stress des Alltags hinter Dir zu lassen und Dich vollständig auf Dich selbst zu konzentrieren. Die ruhige Umgebung des KULTURGUTLEBEN sowie optionale kreative Aktivitäten und Waldspaziergänge tragen zusätzlich dazu bei\, eine tiefgehende Entspannung zu erreichen. \n\n\n\nDank der begrenzten Teilnehmerzahl von jeweils höchstens nur vier Personen gleichzeitig wird auf individuelle Bedürfnisse besonders eingegangen. Nach dem Retreat besteht die Möglichkeit zur Nachbetreuung\, um Deine Fortschritte zu besprechen und Unterstützung auf Deinem weiteren Weg zu erhalten. \n\n\n\nSichere Dir jetzt einen Platz für Dein persönliches Detox-Erlebnis und erlebe eine Woche voller Entspannung\, Klarheit und innerer Balance. Starte das Jahr mit neuer Energie – buche Dein Saftfasten-Retreat noch heute und mache den ersten Schritt in Richtung Deines neuen Ichs! \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nZielgruppe\n\n\n\nDas Retreat eignet sich sowohl für Einsteiger als auch Erfahrene und bietet eine ruhige\, intime Atmosphäre mit maximal 4 Teilnehmern gleichzeitig\, um eine individuelle Betreuung zu gewährleisten. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nÜber die Veranstalter:innen\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMitgründerin des KULTURGUTLEBEN und Expertin für Wohlbefinden und Lebensfreude.  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nZurück zur Kurzbeschreibung \n\n\n\n\n\n\n\nJetzt buchen\n\n\n\n\n\n\nAnmeldungen bis 2 Wochen vor dem Anreisetermin über unser Kontaktformular\, per E-Mail oder per Telefon.
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SUMMARY:What the Flow?! Praktische Einführung in die Proaktive Selbstevolution
DESCRIPTION:Von Reaktiver Selbstevolution zu Proaktiver Selbstevolution\n\n\n\nBegreife Deine Selbstevolution: wie aus dem Ich von gestern das Ich von Heute wurde und aus dem Ich von Heute das Ich von morgen werden wird. Nutze diese Einsichten mit einer schlanken Methode\, um von Reaktiver Selbstevolution zu Proaktiver Selbstevolution zu gelangen. \n\n\n\nWarum ist das wichtig? Es geht dabei nicht um „höher\, schneller\, weiter“\, nicht um Selbstverbesserung in dem Sinne\, dass irgendetwas an Dir derzeit nicht in Ordnung wäre. Es geht um Deine Selbstermächtigung dazu\, ein erfülltes und glückliches Leben zu führen\, mithilfe vieler kleiner Schritte\, die Du in diese Richtung gehen wirst\, wobei eine proaktive Gestaltung Deiner Lebensumstände und ihrer Auswirkungen auf Dich eine bedeutende Rolle spielt. \n\n\n\n\n\n\n\n\nGehe zur Detailbeschreibung unten \n\n\n\n\nWas Du erhältst\n\n\n\nFolgende Leistungen sind im Preis enthalten: \n\n\n\n\nÜbernachtungen inkl. Vollpension und Seminarteilnahme \n\n\n\nEinführung in das Modell der „Komplexen Chronologischen Selbstähnlichkeit“ als Verständnisgrundlage für die Selbstevolution\, d.h. die eigene Entwicklung in Anpassung an den Fluss des Lebens\n\n\n\nPraktische Einführung in „ProSe OS Foundation“ als Grundlage für Proaktive Selbstevolution\, d.h. die Gestaltung der eigenen Entwicklung\n\n\n\nPassende Vorlagen und Materialien\n\n\n\nPassende Achtsamkeitsübungen\n\n\n\nEinzel- und Gruppenarbeit\n\n\n\nEine Einzelsession mit Anders: Ganzheitliche Lebenshilfe durch ein frei fließendes Gespräch im Raum zwischen Supervision\, Coaching und Beratung\n\n\n\nRituelles Loslassen alter Themen in einem selbst gestalteten Museum und Gestaltung eines „Newseums“ für das Neue im Leben\n\n\n\nZwei Folgetermine mit Anders über Videotelefonie im Ausmaß von jeweils 1 Stunde für Fragen und Antworten\n\n\n\nEin Jahr lang Support per E-Mail durch Anders bei Fragen zur Anwendung der Proaktiven Selbstevolution\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAnreise\n\n\n\nDetaillierte Informationen zur Anreise findest Du unter Lage und Anreise. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nJetzt anfragen\n\n\n\n\n\n\nAnfragen bis 20. Februar 2025 über unser Kontaktformular\, per E-Mail oder per Telefon. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEine direkte Anmeldung ist nicht möglich. Nach Deiner Anfrage erfolgt ein natürlich kostenloses Gespräch mit mir\, Anders Balari. Darin finden wir gemeinsam heraus\, ob es sinnvoll ist\, dass Du an diesem Seminar teilnimmst. \n\n\n\n\n\n\n\n\nDetailbeschreibung der Veranstaltung\n\n\n\n\n\n\n\nEine Vorbemerkung: es folgt ein etwas längerer und anspruchsvoller Beschreibungstext. Wenn Dir das zu lang ist oder zu anstrengend\, dann ist das ein zuverlässiger Indikator dafür\, dass diese Veranstaltung nicht für Dich geeignet ist. Ein Grund dafür ist\, dass Proaktive Selbstevolution nur möglich ist\, wenn Du Dich auf eine Reise des kontinuierlichen Wissenserwerbs und der Selbsterkenntnis einlässt\, auf einen Lernprozess\, der besonders auch auf dem Erlernen und Üben von Fertigkeiten beruht. Das erfordert Zeitaufwand und bewusste Anstrengung. Wenn also dieser Beschreibungstext für Dich schon zu lang sein sollte\, ist es sehr unwahrscheinlich\, dass Du bereit bist für so eine Reise.  \n\n\n\nLaut diversen psychologischen Studien (z.B. Bargh & Chartrand\, 1999[1]; Zaltman\, 2003[2]) wird ein Großteil unserer Entscheidungen nicht-bewusst (automatisch) getroffen. Häufig werden Zahlen von rund 90–95 % genannt\, während nur 5–10 % bewusst ablaufen. Allerdings gibt es keine einheitliche\, in Stein gemeißelte Quote – je nach Messmethode und Kontext variieren die Angaben. \n\n\n\nQuellen: \n\n\n\n\nBargh\, J. A. & Chartrand\, T. L. (1999). The Unbearable Automaticity of Being. American Psychologist\, 54(7)\, 462–479.\n\n\n\nZaltman\, G. (2003). How Customers Think: Essential Insights into the Mind of the Market. Harvard Business Press.\n\n\n\n\nUnsere Veränderung über die Zeit hinweg kann modellhaft als Komplexe Chronologische Selbstähnlichkeit bezeichnet werden. Eine wesentliche Rolle spielen dabei die externen Reize\, denen wir ausgesetzt sind. \n\n\n\nStudien gehen davon aus\, dass unser Gehirn weitaus mehr Informationen nicht-bewusst als bewusst verarbeitet. Häufig zitierte Werte (z. B. nach Wilson\, 2002[1]) besagen\, dass wir pro Sekunde rund 11 Millionen Bits an Sinnesreizen unbewusst verarbeiten\, während nur etwa 40 Bits im Bewusstsein ankommen. Diese Zahlen dienen aber eher als Schätzwerte und sind umstritten\, da es keine einheitliche Messmethode und Definition von „bewusster Verarbeitung“ gibt. \n\n\n\nQuelle: \n\n\n\n\nWilson\, T. D. (2002). Strangers to Ourselves: Discovering the Adaptive Unconscious. Harvard University Press.\n\n\n\n\nUnter Selbstevolution verstehe ich einen kontinuierlichen\, weitgehend nicht-bewussten Anpassungsprozess unseres »Systems Mensch«. Er wird von äußeren und inneren Reizen angestoßen und zielt darauf ab\, eine angenommene »optimale Systemkonfiguration« (ein für uns subjektiv bester Zustand) in Einklang mit den erwarteten Umweltbedingungen zu bringen. Dabei erfolgt die Anpassung oft kleinschrittig und unbemerkt\, was zu verschiedenen Interpretations- und Definitionsfragen führt\, die der Bedeutung des Begriffs jedoch keinen Abbruch tun. \n\n\n\nWäre es möglich\, einzelne Systemzustände einzufrieren und zu analysieren\, würde eine komparativ-statische Analyse eine Reihe aus chronologisch angeordneten\, selbstähnlichen Systemzuständen ergeben\, die sich auf komplexe Weise aus dem jeweils vorhergehenden Zustand ergeben haben. Je zeitlich näher sich zwei solcher Zustände sind\, desto größer ist im Regelfall die Selbstähnlichkeit. Je zeitlich weiter sie voneinander entfernt sind\, desto geringer ist im Regelfall die Selbstähnlichkeit. Über einen langen Zeitraum hinweg sind sehr starke Veränderungen möglich.  \n\n\n\nPlakativ formuliert: Der Selbstevolution ist es egal\, ob wir über sie Bescheid wissen oder nicht. Sie findet statt. \n\n\n\n\n\n\n\nProaktive Selbstevolution ist Teil der Selbststeuerung. Sie zielt darauf ab\, einen möglichst großen Teil der Selbstevolution bewusst zu gestalten\, was selbst dann funktioniert\, wenn wir im Detail gar nicht wahrnehmen oder wissen\, was dabei auf welche Weise geschieht — wegen des hohen Ausmaßes nicht-bewusster Verarbeitung und nicht-bewusster Entscheidungen. Sie zielt darauf ab\, die nicht-bewusste Verarbeitung und die nicht-bewussten Entscheidungen zu verbessern\, im Bewusstsein über die Komplexität unserer Komplexen Chronologischen Selbstähnlichkeit. \n\n\n\nDie Proaktive Selbstevolution als Methode ist ein iterativer\, evolutionärer Prozess\, in dem absichts- und planvolle Veränderungen vorgenommen werden\, um bestimmte Wirkungen zu erreichen. Meistens geht es dabei um die Änderung von Gewohnheiten. Und häufig zielen diese Gewohnheiten darauf ab\, die externen Reize\, denen wir uns aussetzen\, im Rahmen unserer Handlungsmöglichkeiten zu gestalten. \n\n\n\nZur Proaktiven Selbstevolution gehört aber auch ein Prozess der Selbsterkenntnis und des kontinuierlichen Lernens. Diese Selbsterkenntnis geschieht durch Wissenserwerb und durch Selbsterfahrung. \n\n\n\nDie globale Zielsetzung\, plakativ formuliert: Ein Stück mehr Lebensglück. Immer wieder. \n\n\n\nDie globale Zielsetzung ist die Erhöhung Deiner Lebensqualität in vielen kleinen Schritten. Dazu gehört auch ein Erkenntnisprozess dazu\, was Lebensqualität für Dich überhaupt bedeutet.  \n\n\n\nIn diesem ersten Teil der Seminarreihe zu What the Flow?! geht es um die Grundlagen\, vermittelt über entsprechendes Wissen und über eigene Erfahrungen im Rahmen der Übungen. Dabei wird auch das grundlegende Methodenwissen vermittelt und geübt\, mit den entsprechenden Routinen und Werkzeugen. Diese methodische Grundlage bezeichne ich als ProSe OS Foundation: \n\n\n\n\nProSe steht für Proaktive Selbstevolution\n\n\n\nOS steht für Operating System\, also ein Betriebssystem für Deine Proaktive Selbstevolution im Zuge Deiner Komplexen Chronologischen Selbstähnlichkeit\n\n\n\nFoundation verweist darauf\, dass es sich um das Fundament dieses Betriebssystems handelt: weniger ließe es nicht funktionieren\, mehr könnte zu viel auf einmal sein.\n\n\n\n\nAm Ende dieses Seminars wirst Du: \n\n\n\n\nwesentliches Grundlagenwissen erworben haben für Deine Proaktive Selbstevolution\n\n\n\neine Methode mit Werkzeugen für ihre Anwendung an die Hand bekommen haben\, um danach eigenständig dieses Fundament in Deinem Leben zu etablieren\n\n\n\naus einem großen Möglichkeitsraum eine Liste mit Empfehlungen erstellt haben\, die zu Deinem individuellen Weg und zu Deinen Bedürfnissen passt: Literatur\, Methoden\, Filme\, Kurse etc.\n\n\n\n\n\n\n\n\nWer bin ich\, Anders Balari? \n\n\n\nIch bin ein Mensch\, der sich seit 1973 mit diesen Themen beschäftigt\, lange Zeit mit dem primären Ziel der Selbsterkenntnis und der Verbesserung meiner eigenen Lebensqualität; und mitunter\, ja\, einfach nur\, um zu überleben.  \n\n\n\nVon vielen Menschen wurde ich schon als wandelnde Bibliothek bezeichnet. Fast alle Menschen beschreiben mich als intelligent\, wohlwollend\, herzlich\, vertrauensvoll\, weise und großzügig. Eine Systemtheoretikerin bezeichnete mich einmal als einen Komplexitätsmeister. Ich bin ein Polymath\, ein Generalist\, bin neugierig auf neues Wissen\, neue Erfahrungen\, neue Kenntnisse\, neue Erkenntnisse. Ich bin wie Wasser\, breite mich aus in alle Richtungen. Ich liebe das Leben und ich liebe Lebewesen. \n\n\n\nEs ist mein ikigai\, also mein Grund\, morgens aufzustehen\, andere Menschen dabei zu unterstützen\, ein Stück mehr Lebensglück zu erlangen. So sehr\, dass ich aus diesem Grund Mitgründer des KULTURGUTLEBEN bin und aus diesem Grund What the Flow?! entwickelt habe.  \n\n\n\nIch bin ein Agent der Inspiration\, ein Katalysator für Selbsterkenntnis. Wann immer es angemessen erscheint\, bin ich auch ein Diskreter Moderner Hofnarr. \n\n\n\nUnd vor allem anderen bin ich ein Mensch\, der begriffen hat\, dass er in jedem Moment nichts anderes zur Verfügung hat als den jeweiligen Stand seines gegenwärtigen Irrtums.  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nZielgruppe\n\n\n\nDiese Veranstaltung eignet sich für Dich besonders gut\, wenn Du Dich in einem oder mehreren dieser Punkte wiederfindest: \n\n\n\n\nMenschen mit hoher intrinsischer Motivation zur Selbsterkenntnis und Weiterentwicklung\n\n\n\nKognitiv anspruchsvolle Personen\, die komplexe Inhalte schätzen\n\n\n\nAutodidaktisch veranlagte Menschen\, die gern eigenständig Methoden erlernen\n\n\n\nPersonen mit Interesse an Verhaltenspsychologie und Systemtheorie\n\n\n\nMenschen\, die aktiv ihre Lebensqualität verbessern möchten\n\n\n\nHochsensible und tief reflektierende Personen\n\n\n\nGeneralisten mit vielseitigen Interessen (Scanner-Persönlichkeiten)\n\n\n\nMenschen mit Affinität für philosophische Themen\n\n\n\nPersonen\, die iterative Prozesse zur Veränderung ihres Lebens schätzen\n\n\n\nCoaches\, Berater und Unterstützer in entwicklungsorientierten Berufen\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nÜber die Veranstalter:innen\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMitgründer des KULTURGUTLEBEN\, Experte für Selbstorganisation und Entwickler des Ansatzes „What the Flow?!“. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nZurück zur Kurzbeschreibung \n\n\n\n\n\n\n\nJetzt anfragen\n\n\n\n\n\n\nAnfragen bis 20. Februar 2025 über unser Kontaktformular\, per E-Mail oder per Telefon. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEine direkte Anmeldung ist nicht möglich. Nach Deiner Anfrage erfolgt ein natürlich kostenloses Gespräch mit mir\, Anders Balari. Darin finden wir gemeinsam heraus\, ob es sinnvoll ist\, dass Du an diesem Seminar teilnimmst.
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