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SUMMARY:Mut tut gut – Lailas Social Media Detox Retreat für mehr Selbstwirksamkeit
DESCRIPTION:Mut bedeutet\, Angst zu haben und es trotzdem zu tun.\n\n\n\nFühlst Du Dich klein im Angesicht der Welt?Neigt Dein innerer Kritiker dazu\, Dir all das aufzuzählen\, was Du (vermeintlich) nicht kannst?Treiben Dich kleine oder größere Ängste um\, die Du gerne überwinden möchtest?Dieses Retreat ist eine Einladung an Dich\, Deine Komfortzone zu verlassen\, Dich selbst zu überraschen und ein tiefes\, sicheres Gefühl der Verbundenheit zu Dir selbst und anderen zu spüren. \n\n\n\nWage den ersten Schritt \n\n\n\nUnsere Woche von Samstag bis Samstag ist keine passive Wellness-Reise. Es ist eine Transformation. Wir bieten Dir einen sicheren Rahmen\, in dem Du Herausforderungen annehmen kannst\, die Du bisher gemieden hast. Denn Mut wächst nicht im Stillstand\, sondern in der Bewegung. \n\n\n\nSag „Ja“ zum Leben – Gemeinsam wagen wir Schritte ins Ungewisse: \n\n\n\n✨ Eine Nacht unterm Sternenhimmel im Wald 🌳🦌 🌳 verbringen? Ja. 💪 Im Kletterpark Grenzen überwinden? Ja.🙋‍♀️🙋‍♂️ Soziale Interaktionen meistern\, die Überwindung kosten? Ja.🫙 Das Mut-Depot füllen: Du erlebst mutige Augenblicke\, persönliche Sternstunden und konservierst sie für später? Ja. \n\n\n\nDu entscheidest\, welche Abenteuer Du in diesem geschützten Umfeld annehmen möchtest. Wir begleiten Dich dabei. \n\n\n\nNatur als sicherer Hafen und NährstoffquelleWir nutzen die heilsame und erdende Kraft von Wäldern\, Seen und Wiesen\, die uns auffängt\, verzaubert und nährt. Ein Teil des Retreats widmet sich auch den essbaren Wildpflanzen: Wir erfahren\, dass die Natur für uns sorgt – und lernen\, ihr wieder zu vertrauen. Dies schafft ein tiefes Gefühl von Sicherheit und Verbundenheit – Du bist nie allein oder unversorgt\, wenn Du die Sprache der Natur verstehst. \n\n\n\nAll diese elementaren Erfahrungen stärken das Urvertrauen in Dich selbst und die Welt um Dich herum.  \n\n\n\n\nGehe zur Detailbeschreibung unten \n\n\n\n\nWas Du erhältst\n\n\n\nFolgende Leistungen sind im Preis enthalten: \n\n\n\n🥣 Übernachtungen mit Vollpension🍄 Alle Eintrittspreise📓 Ein Tagebuch und Tipps zur Nutzung sowie als Erinnerung an das Retreat täglich ausgedruckt die Eckdaten zum Einkleben oder Abschreiben🫙 Ein großes Glas mit Deckel und bunte Zettel zum Notieren Deiner mutigen Schritte \n\n\n\nBereit für Deinen Horizont-Sprung? \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAnreise\n\n\n\nDetaillierte Informationen zur Anreise findest Du unter Lage und Anreise. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nJetzt buchen\n\n\n\n\n\n\nAnmeldungen bis 4 Wochen vor Anreise über unser Kontaktformular\, per E-Mail oder per Telefon. \n\n\n\n\n\n\n\nDetailbeschreibung der Veranstaltung\n\n\n\nSammle\, was Dich wachsen lässt.Die Essenz: Dein persönliches „Erinnerungsglas“Als Herzstück unserer Woche füllst Du Dein persönliches Erinnerungsglas der Mut-Momente & Meilensteine.In Anlehnung an die im Film »Vielmachglas« gezeigte Idee\, geht es darum\, jeden gemeisterten Moment – ob groß oder klein – auf einem Zettel festzuhalten und in Deinem persönlichen Glas zu sammeln. \n\n\n\nKonserviere Deine mutigsten Augenblicke. \n\n\n\nNach dieser Woche hältst Du so die sichtbaren Beweise Deines eigenen Mutes in den Händen. Dieses Glas wird zu Deinem persönlichen Leuchtturm für den Alltag\, der Dir auch nach dem Retreat zeigt: Ich kann das. \n\n\n\nDu wirst staunen\, wie viel Mut bereits in Dir wohnt – und wie sichtbar er wird\, wenn Du ihn sammelst. \n\n\n\nWann immer Du Dich später mutlos fühlst\, kannst Du Dein Glas öffnen – und Dich erinnern\, was Du alles schon gewagt hast. Es ist ein lebendiger Schatz\, den Du weiter füllen kannst. \n\n\n\nDein Ziel: Ankommen bei Dir selbstAm Ende dieser Intensivwoche geht es nicht darum\, die furchtloseste Person der Welt zu sein. Es geht darum\, dass Du Dich mit Dir selbst sicher fühlst – geerdet\, selbstbewusst und in der Lage\, auch im Miteinander mit anderen Menschen Deinen Platz zu finden und einzunehmen. \n\n\n\n\n\n\n\nBitte bring Folgendes zu Deinem Retreat mit:🍄 Badebekleidung (es ist nicht erforderlich\, dass Du schwimmen kannst) und ein Badehandtuch für draußen🌳 festes Schuhwerk\, lange Hosen und mindestens ein langärmeliges Oberteil\, das an den Ärmelbündchen eng anliegt🍂 Schlafsack und Isomatte \n\n\n\n\nWarum „Social Media Detox Retreat“? \n\n\n\nAlle Retreats unter dem Namen Lailas Social Media Detox Retreat laden Dich ein\, für eine Weile aus der digitalen Welt auszusteigen – nicht aus Ablehnung\, sondern aus Liebe zum echten Leben. In einer Zeit\, in der wir ständig erreichbar sind und uns oft über Bildschirme begegnen\, vergessen wir leicht\, wie kraftvoll und nährend reale Erfahrungen sind. Dieses Retreat schenkt Dir Raum für lebendige Augenblicke: Begegnungen von Herz zu Herz\, Abenteuer in der Natur\, Stille\, echtes Lachen\, das nicht dokumentiert werden muss. Du brauchst hier keine Likes\, kein Scrollen\, keine Filter – nur Dich selbst. Denn das\, was Du hier erlebst\, wird nicht nur Teil Deiner Erinnerung\, sondern Teil von Dir. Leuchtend. Echt. Unvergesslich.Unsere Retreats laden Dich ein\, wieder eins zu werden mit dem\, was jenseits der Bildschirme liegt: der Duft von feuchtem Waldboden\, das Glitzern eines Sees im Morgenlicht\, das Rascheln der Blätter über Dir. Die digitale Welt mag laut sein – doch hier hörst Du Dich selbst wieder. Wenn Du offline gehst\, öffnet sich Raum für echte Verbundenheit: mit Dir\, mit der Natur\, mit anderen Menschen.Hinweis:Alle Retreat-Formate unter Lailas Social Media Detox Retreat finden bereits ab einer einzigen Anmeldung statt. Du musst also nicht warten\, ob genug andere mitkommen – Du bist genug. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nZielgruppe\n\n\n\nDiese Veranstaltung eignet sich für Dich besonders gut\, wenn Du Dich in einem oder mehreren dieser Punkte wiederfindest: \n\n\n\n\nMenschen in Umbruchsphasenfür Reflexion\, Neuorientierung und Stärkung der Selbstwirksamkeit – mit Bereitschaft\, sich eigenen Ängsten oder Blockaden zuzuwenden\, mit Wunsch nach Klarheit und innerer Ausrichtung\, mit Interesse an Selbsterfahrung in geschütztem Rahmen.\n\n\n\nNaturverbundene Persönlichkeitenfür tiefe Verbindung zur Natur als Kraftquelle – mit Freude an Wald\, Wasser und Wildpflanzen\, Interesse an Erdung\, Naturgängen und einfachem Draußensein\, mit Offenheit für Stille\, Naturbeobachtung und Selbstwahrnehmung im Freien.\n\n\n\nMenschen mit Mut zum Wachstumfür bewusste Schritte aus der Komfortzone – mit dem Wunsch\, neue Erfahrungen zu machen\, sich selbst herauszufordern\, Grenzen achtsam zu verschieben und den eigenen Handlungsspielraum zu erweitern.\n\n\n\nSozial Überforderte und Beziehungssensiblefür sichere Begegnungen\, wertschätzende Kommunikation und stille Gemeinschaft – mit Sehnsucht nach ehrlichen Gesprächen\, authentischem Miteinander und Raum für Nähe ohne Druck.\n\n\n\nDigital Ermüdetefür temporären Rückzug aus digitalen Strukturen – mit dem Bedürfnis nach Offline-Zeit\, bewusster Entschleunigung und echter Präsenz im Hier und Jetzt\, ohne Ablenkung durch Social Media oder ständige Erreichbarkeit.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nÜber die Veranstalter:innen\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMitgründerin von KULTURGUTLEBEN. Begleitet Menschen mit feinem Gespür\, herzlicher Präsenz und einem tiefen Verständnis für echte Lebensfreude auf dem Weg zu mehr Naturverbundenheit\, Wohlbefinden und innerer Balance. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMitgründer von KULTURGUTLEBEN. Schafft als tiefgründiger Denker\, inspirierender Gesprächspartner und liebevoller Gastgeber Retreats\, die Mut machen\, Klarheit schenken und Veränderung von innen heraus ermöglichen. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nZurück zur Kurzbeschreibung \n\n\n\n\n\n\n\nJetzt buchen\n\n\n\n\n\n\nAnmeldungen bis 4 Wochen vor Anreise über unser Kontaktformular\, per E-Mail oder per Telefon.
URL:https://kulturgutleben.de/termin/mut-tut-gut-2026
LOCATION:KULTURGUTLEBEN\, Quadenschönfeld Bahnhof 1\, Möllenbeck\, Mecklenburg-Vorpommern\, 17237\, Deutschland
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SUMMARY:Kompass für Dein Leben - Retreat für Orientierung und Selbstwirksamkeit auf Deinem Weg
DESCRIPTION:Begreife Deine Entwicklung und nimm sie selbst in die Hand\n\n\n\nDu entwickelst Dich ohnehin – jeden Tag. Oft still\, oft unbemerkt. \n\n\n\nIn diesem Retreat lernst Du\, wie Deine Entwicklung funktioniert: wie aus dem Ich von gestern das Ich von heute wurde – und wie aus dem Ich von heute das Ich von morgen werden wird. \n\n\n\nUnd Du lernst eine schlanke Methode\, mit der Du diese Entwicklung bewusst und positiv beeinflussen kannst: mit kleinen\, realistischen Schritten\, die zu Dir passen. \n\n\n\nIm Zentrum stehen praktische Übungen: Du probierst aus\, spürst nach\, justierst. Theorie gibt es nur so viel wie nötig – als Landkarte\, nicht als Last. \n\n\n\nWorum es dabei nicht geht: nicht um „höher\, schneller\, weiter“. Nicht um Selbstoptimierung\, weil mit Dir „etwas nicht stimmt“. \n\n\n\nWorum es geht: um Selbstermächtigung – um ein erfüllteres Leben\, mehr Lebensqualität\, mehr stimmige Entscheidungen und mehr Wirksamkeit auf Deinem Weg. \n\n\n\n\n\n\n\n\nGehe zur Detailbeschreibung unten \n\n\n\n\nWas Du erhältst\n\n\n\nFolgende Leistungen sind im Preis enthalten: \n\n\n\n\nÜbernachtungen inkl. Vollpension und Seminarteilnahme\n\n\n\nTheoretische und praktische Einführung in das entwicklungspsychologische Modell der „Komplexen Chronologischen Selbstähnlichkeit“ als Verständnisgrundlage für Selbstevolution\, d. h. Deine Entwicklung im Fluss des Lebens\n\n\n\nTheoretische und praktische Einführung in „ProSe OS Foundation“ als Grundlage für Proaktive Selbstevolution\, d. h. die bewusste Gestaltung Deiner Entwicklung\n\n\n\nPassende Vorlagen und Materialien\n\n\n\nPassende Achtsamkeitsübungen\n\n\n\nEinzel- und Gruppenarbeit\n\n\n\nAuf Wunsch eine Einzelsession mit Laila oder Anders\n\n\n\nRituelles Loslassen alter Themen in einem selbst gestalteten Museum und Gestaltung eines „Newseums“ für das Neue im Leben\n\n\n\nZwei Folgetermine mit Laila und/oder Anders über Videotelefonie im Ausmaß von jeweils 1 Stunde für Fragen und Antworten\n\n\n\nEin Jahr lang Support per E-Mail durch Anders bei Fragen zur Anwendung der Proaktiven Selbstevolution\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAnreise\n\n\n\nDetaillierte Informationen zur Anreise findest Du unter Lage und Anreise.Weitere Termine:12. – 15. März 202616. – 19. April 202620. – 23. August 202617. – 20. September 202622. – 25. Oktober 202612. – 15. November 20263. – 6. Dezember 2026 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nJetzt anfragen\n\n\n\n\n\n\nAnfragen bis 14 Tage vor Beginn über unser Kontaktformular\, per E-Mail oder per Telefon. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDetailbeschreibung der Veranstaltung\n\n\n\n\n\n\n\nEine Vorbemerkung: Dieser Text ist ausführlicher\, weil das Retreat keine „Quick Fixes“ verspricht. \n\n\n\nWenn Du Dir eine Abkürzung wünschst\, die ohne Üben\, ohne Veränderung von Gewohnheiten und ohne Lernprozess auskommt\, dann wird dieses Format Dir vermutlich nicht das geben\, was Du suchst. \n\n\n\nProaktive Selbstevolution bedeutet: Du begibst Dich auf eine Reise\, auf der Du kontinuierlich lernst\, Dich selbst besser verstehst und bestimmte Fähigkeiten wiederholt übst. Das braucht Zeit – und ist zugleich erstaunlich leicht\, wenn Du klein anfängst und dranbleibst. \n\n\n\nNeurowissenschaftlicher und psychologischer Hintergrund\n\n\n\nUnsere Entwicklung über die Zeit hinweg kann modellhaft als Komplexe Chronologische Selbstähnlichkeit („KoChSelbst“) bezeichnet werden. Dieses Modell wurde von Anders entwickelt und ähnelt der Selbstaktualisierung. Ein bedeutsamer Unterschied: KoChSelbst umfasst alle Entwicklungen\, positive und negative. Eine wesentliche Rolle spielen dabei die externen Reize\, denen wir wiederholt ausgesetzt sind und deren Verarbeitung in uns. All das unter Berücksichtigung der Tatsache\, in welch großem Ausmaß unbewusste Vorgänge unsere Entwicklung bestimmen. \n\n\n\nLaut diversen psychologischen Studien (z.B. Bargh & Chartrand\, 1999[1]; Zaltman\, 2003[2]) wird ein Großteil unserer Entscheidungen nicht-bewusst (also quasi automatisch) getroffen. Häufig werden Zahlen von rund 90–95 % genannt\, während nur 5–10 % bewusst ablaufen. Allerdings gibt es keine einheitliche\, in Stein gemeißelte Quote – je nach Messmethode und Kontext variieren die Angaben. \n\n\n\nQuellen: \n\n\n\n\nBargh\, J. A. & Chartrand\, T. L. (1999). The Unbearable Automaticity of Being. American Psychologist\, 54(7)\, 462–479.\n\n\n\nZaltman\, G. (2003). How Customers Think: Essential Insights into the Mind of the Market. Harvard Business Press.\n\n\n\n\nStudien gehen davon aus\, dass unser Gehirn weitaus mehr Informationen nicht-bewusst als bewusst verarbeitet. Häufig zitierte Werte (z. B. nach Wilson\, 2002[1]) besagen\, dass wir pro Sekunde rund 11 Millionen Bits an Sinnesreizen unbewusst verarbeiten\, während nur etwa 40 Bits im Bewusstsein ankommen. Diese Zahlen dienen aber eher als Schätzwerte und sind umstritten\, da es keine einheitliche Messmethode und Definition von „bewusster Verarbeitung“ gibt. \n\n\n\nQuelle: \n\n\n\n\nWilson\, T. D. (2002). Strangers to Ourselves: Discovering the Adaptive Unconscious. Harvard University Press.\n\n\n\n\nUnter Selbstevolution verstehen wir einen kontinuierlichen\, weitgehend nicht-bewussten Anpassungsprozess unseres »Systems Mensch«\, aus Ich-Perspektive nennen wir es »Ich-System«. \n\n\n\nDieser Anpassunsprozess von äußeren und inneren Reizen immer wieder aufs Neue angestoßen und zielt darauf ab\, eine weitgehend unbewusst angenommene »optimale Systemkonfiguration« (ein für uns subjektiv bester Zustand) in Einklang mit den erwarteten Umweltbedingungen zu bringen. \n\n\n\nDabei erfolgt die Anpassung oft kleinschrittig und unbemerkt. Würde man einzelne Systemzustände einfrieren und vergleichen\, ergäbe sich eine Reihe chronologisch angeordneter\, selbstähnlicher Zustände\, die sich auf komplexe Weise aus dem jeweils vorhergehenden Zustand ergeben haben. \n\n\n\nJe näher zwei Zustände zeitlich beieinanderliegen\, desto größer ist im Regelfall die Selbstähnlichkeit. Je weiter sie auseinanderliegen\, desto stärker können die Unterschiede sein. \n\n\n\nPlakativ formuliert: Der Selbstevolution ist es egal\, ob wir über sie Bescheid wissen oder nicht. Sie findet statt. \n\n\n\n\n\n\n\nProaktive Selbstevolution als einfacher Weg zur aktiven Steuerung der eigenen Entwicklung\n\n\n\nProaktive Selbstevolution ist der Teil der Selbststeuerung\, mit dem Du einen möglichst großen Teil dieser Entwicklung bewusst gestaltest. \n\n\n\nDas funktioniert sogar dann\, wenn Du im Detail nicht immer wahrnimmst\, was dabei genau geschieht – gerade wegen des hohen Anteils nicht-bewusster Verarbeitung und nicht-bewusster Entscheidungen. \n\n\n\nAls Methode ist Proaktive Selbstevolution ein iterativer\, evolutionärer Prozess: Du nimmst absichts- und planvolle Veränderungen vor\, beobachtest Wirkungen und passt die nächsten Veränderungen an die Beobachtungen an\, um die erwünschten Wirkungen besser zu erzielen. \n\n\n\nOft geht es um Gewohnheiten – und sehr häufig darum\, die externen Reize\, denen Du Dich wiederholt aussetzt\, innerhalb Deiner Handlungsmöglichkeiten gezielt zu gestalten. \n\n\n\nZur Proaktiven Selbstevolution gehört aber auch Selbsterkenntnis und kontinuierliches Lernen: durch Wissenserwerb und durch Selbsterfahrung. \n\n\n\nDie globale Zielsetzung\, plakativ formuliert: Ein Stück mehr Lebensglück. Immer wieder. \n\n\n\nDiese globale Zielsetzung ist somit die Erhöhung Deiner Lebensqualität in vielen kleinen Schritten. Dazu gehört auch ein Erkenntnisprozess\, was Lebensqualität für Dich überhaupt bedeutet. \n\n\n\nIn diesem Retreat vermitteln wir die Grundlagen und das Methodenwissen. Die Theorie nur im erforderlichen Mindestmaß\, den wesentlichen Teil der Vermittlung in praktischen Übungen. Damit wirst Du relevante Erfahrungen selbst machen und direkt selbst damit beginnen\, Proaktive Selbstevolution anzuwenden. \n\n\n\nKonkret bedeutet das jeweils eine Kombination aus kurzen Theorieblöcken\, praktischen Einzel-\, Paar- oder Gruppenübungen sowie anschließendem Austausch dazu. \n\n\n\nDie vermittelte methodische Grundlage bezeichnen wir als ProSe OS Foundation: \n\n\n\n\nProSe steht für Proaktive Selbstevolution\n\n\n\nOS steht für Operating System\, also ein Betriebssystem für Deine Proaktive Selbstevolution im Zuge Deiner Komplexen Chronologischen Selbstähnlichkeit\n\n\n\nFoundation verweist darauf\, dass es sich um das Fundament dieses Betriebssystems handelt: weniger ließe es nicht funktionieren\, mehr könnte zu viel auf einmal sein\n\n\n\n\nAm Ende dieses Retreats wirst Du: \n\n\n\n\nwesentliches Grundlagenwissen und dazu passende Erfahrungen erworben haben für Deine Proaktive Selbstevolution\n\n\n\neine Methode mit Werkzeugen für ihre Anwendung an die Hand bekommen haben\, um danach eigenständig dieses Fundament in Deinem Leben zu etablieren\n\n\n\naus einem großen Möglichkeitsraum eine Liste mit Empfehlungen erstellt haben\, die zu Deinem individuellen Weg und zu Deinen Bedürfnissen passt: Literatur\, Methoden\, Filme\, Kurse etc.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nZielgruppe\n\n\n\nDiese Veranstaltung eignet sich für Dich besonders gut\, wenn Du Dich in einem oder mehreren dieser Punkte wiederfindest: \n\n\n\n\nMenschen mit hoher intrinsischer Motivation zur Selbsterkenntnis und Weiterentwicklung\n\n\n\nAutodidaktisch veranlagte Menschen\, die gern eigenständig Methoden erlernen\n\n\n\nMenschen\, die aktiv ihre Lebensqualität verbessern möchten\n\n\n\nHochsensible und tief reflektierende Personen\n\n\n\nMenschen mit Affinität für philosophische Themen\n\n\n\nPersonen\, die iterative Prozesse zur Veränderung ihres Lebens schätzen\n\n\n\nCoaches\, Berater und Unterstützer in entwicklungsorientierten Berufen\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nÜber die Veranstalter:innen\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMitgründerin von KULTURGUTLEBEN. Begleitet Menschen mit feinem Gespür\, herzlicher Präsenz und einem tiefen Verständnis für echte Lebensfreude auf dem Weg zu mehr Naturverbundenheit\, Wohlbefinden und innerer Balance. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMitgründer von KULTURGUTLEBEN. Schafft als tiefgründiger Denker\, inspirierender Gesprächspartner und liebevoller Gastgeber Retreats\, die Mut machen\, Klarheit schenken und Veränderung von innen heraus ermöglichen. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nZurück zur Kurzbeschreibung \n\n\n\n\n\n\n\nJetzt anfragen\n\n\n\n\n\n\nAnfragen bis 14 Tage vor Beginn über unser Kontaktformular\, per E-Mail oder per Telefon.
URL:https://kulturgutleben.de/termin/lebenskompass_07-2026
LOCATION:KULTURGUTLEBEN\, Quadenschönfeld Bahnhof 1\, Möllenbeck\, Mecklenburg-Vorpommern\, 17237\, Deutschland
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SUMMARY:NIKSEN - Lailas Social Media Detox Retreat für Erholung und Inspiration
DESCRIPTION:Tauche ein in die Kunst des Nichtstuns und finde neue Kraft im NIKSEN-Retreat\n\n\n\nIn einer Welt\, die von Geschäftigkeit und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist\, bietet das NIKSEN-Retreat eine Oase der Ruhe und des bewussten Innehaltens. Es geht darum\, sich eine Auszeit zu gönnen\, um zu entspannen und seine Gedanken frei schweifen zu lassen\, ohne dabei produktiv sein zu müssen. \n\n\n\n\n\n\n\n\nGehe zur Detailbeschreibung unten \n\n\n\n\nWeitere Niksen-Retreat Termine:\n\n\n\n8. – 15. August 202629. Augsut – 5. September 2026Was Du erhältst\n\n\n\nFolgende Inhalte sind im Preis enthalten: \n\n\n\n\n7 Übernachtungen mit Vollpension\n\n\n\nKomplettes Tagesprogramm\n\n\n\n1 Tage- und Traumtagebuch\n\n\n\n1 Ratgeberbuch\, um NIKSEN in Deinen Alltag zu integrieren\n\n\n\nAusflüge mit Überraschungen\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAnreise\n\n\n\nDetaillierte Informationen zur Anreise findest Du unter Lage und Anreise. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nJetzt buchen\n\n\n\n\n\n\nAnmeldungen bis 14 Tage vor Anreise über unser Kontaktformular\, per E-Mail oder per Telefon. Begrenzte Teilnehmerzahl! \n\n\n\n\n\n\n\nDetailbeschreibung der Veranstaltung\n\n\n\n\n\n\n\nWARUM EIN NIKSEN-RETREAT GUT FÜR DICH IST \n\n\n\nWarum Langeweile wichtig für Kreativität ist \n\n\n\nWarum Nichtstun unserem Gehirn gut tut \n\n\n\nWarum die Natur unser Nervensystem beruhigt \n\n\n\nWarum wir Pausen nicht mehr aushalten – und was hilft \n\n\n\nIn einer Welt\, die von Geschäftigkeit und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist\, bietet das NIKSEN-Retreat eine Oase der Ruhe und des bewussten Innehaltens. Niksen\, ein niederländisches Konzept\, das wörtlich „nichts tun“ bedeutet\, ist die Praxis des bewussten Zeitverbringens ohne ein bestimmtes Ziel. Es geht darum\, sich eine Auszeit zu gönnen\, um zu entspannen und seine Gedanken frei schweifen zu lassen\, ohne dabei produktiv sein zu müssen. \n\n\n\nDer Unterschied zu unserem “Einfach sein”-Retreat: beim NIKSEN-Retreat musst Du keinerlei Entscheidungen treffen\, alles ist geregelt\, Du musst Dich um nichts kümmern\, keine Ziele setzen oder erreichen. \n\n\n\nEs wir hier Zeiten geben\, in denen wir gemeinsam baden oder spazieren gehen und Zeiten\, in denen wir bewusst\, einfach nur die Zeit\, die Natur und das Leben genießen – ohne die Verpflichtung\, auch nur einen Finger zu rühren. \n\n\n\nNIKSEN ist alles zusammen und die Italiener wussten das schon lange vorher\, denn ja\, DOLCE FAR NIENTE\, oh\, ja\, wie süß ist das Nichtstun! Und wie kraftvoll es ist! So werden wir gestärkt aus dieser Zeit hervorgehen wie ein Phönix aus der Asche nach dem letzten Abend am Lagerfeuer bereit sein\, uns wieder unserem Alltag zu stellen und ihn mit Freuden kraftvoll zu meistern. \n\n\n\nNIKSEN ist nicht nur eine Pause vom Alltag\, sondern eine Feier des Lebens\, die Ruhe und Genuss in den Vordergrund stellt. \n\n\n\n\n\n\n\nWeitere Erklärung zum Inhalt der Woche und zum Ablauf\n\n\n\nBitte bringt auch festes Schuhwerk und eine warme Jacke mit\, weil manche mögliche Unternehmungen dies erforderlich machen. Falls Interesse besteht\, wäre Baden in einem der vielen Seen der Umgebung möglich – vergesst Euer Badezeug und evt. ein großes Badehandtuch nicht. \n\n\n\nWAS IST NIKSEN EIGENTLICH WIRKLICH? \n\n\n\nWas ist denn NIKSEN eigentlich wirklich? Das niederländische Wort entspricht dem italienischen Lebensgefühls Dolce far niente (=„süßes Nichtstun“). Das klingt vielleicht einfach\, allerdings kennen alle\, die in den vielen Aufgaben\, Nachrichten und Verpflichtungen feststecken\, das Gefühl\, sich im Kreis zu drehen ohne vorwärts zu kommen. Im Zustand des Hamsters im Rad ist kaum Spielraum für Kreativität oder Gelassenheit. Die Energie wird geradezu herausgezogen und die Produktivität stagniert.  \n\n\n\nBei uns bedeutet diese Woche NICHTSTUN nicht\, dass Du einfach nur in der Hängematte liegst\, obwohl auch solche Zeiten ganz konkret eingeplant sind. Vielmehr geht es bei uns darum\, dass Du KEINERLEI Entscheidungen treffen musst. Im Vorfeld teilst Du uns mit\, was Du nicht isst oder gern essen möchtest und dann triffst Du keine Entscheidungen mehr\, ab dem Moment der Ankunft im KULTURGUTLEBEN. Du lässt Dich einfach Fallen\, genießt es\, einmal nicht verantwortlich zu sein\, dass irgendetwas passiert.  \n\n\n\nNIKSEN UND DIGITAL DETOX IN DER NATUR DER SEENPLATTE \n\n\n\nAm besten gibst Du Dein Smartphone ab und genießt es\, mal nicht erreichbar zu sein. Dies erhöht selbstverständlich die Erholung um ein Vielfaches. Wenn Du dies vorab ankündigst\, oder als Kompromiss nur einmal am Abend für 30 min erreichbar bist\, dann muss dies von Deinem Umfeld auch akzeptiert werden. \n\n\n\nDu kannst in mein Auto steigen und mit mir und unserer kleinen Gruppe in einem der Seen schwimmen gehen oder einfach nur am Ufer liegen und den Anblick genießen. Ich fahre Dich hin und Du genießt einfach. \n\n\n\nDu kommst mit zu einem Bummel durch eine Kleinstadt\, sitzt in einem Straßencafé und musst Dich um nichts kümmern.  \n\n\n\nDu bekommst nach einem ausführlichen gemütlichen Frühstück einen Platz im Garten: eine Hängematte\, eine Hollywoodschaukel oder einen Sitzplatz mit Liegestuhl. Dort bleibst Du einfach liegen\, atmest bewusst und tief ein und aus\, beobachtest die Insekten beim emsigen Treiben und blätterst in wunderbar inspirierenden Zeitschriften\, bis ich komme und Dir sage\, dass das Mittagessen fertig ist. \n\n\n\nSo oder ähnlich verbringst Du die Tage und kommst ganz bei Dir an. \n\n\n\nDu kannst einfach nur genießen\, bewusst wahrnehmen\, was um Dich ist und musst damit nichts machen. Dadurch öffnest Du Dich automatisch und eine Inspirationswelle erfüllt Dich. Beim NIKSEN geht es um Freude an der Auszeit und darum\, Deinem Geist eine Pause zu gönnen. So wirst Du ausgeglichener\, glücklicher. Selbstverständlich wirst Du auch besser schlafen\, da aller anstrengende und zum Teil unnötige Ballast Dich nicht begleitet. \n\n\n\nVielleicht entscheidest Du Dich nach dieser Woche\, mindestens einen NIKSEN-Tag pro Monat in Deinen Alltag einzubauen. Es wird zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe führen und damit auch zu einem stabileren Immunsystem.  \n\n\n\nNeben den erlebten Erfahrungen der Woche erhältst Du einen Ratgeber von uns. Die Hinweise im Buch helfen Dir\, Deinem Stress zu entfliehen\, in dem Du auf Deine Bedürfnisse hörst und so mehr Ausgeglichenheit in Dein Leben lässt. \n\n\n\nAm Ende des Retreats fährst Du nach dem Frühstück nach Hause und hast den Sonntag Zeit\, um wieder in Deinem Alltag anzukommen. \n\n\n\nNimm Dir Zeit\, Dir Zeit fürs Nichtstun zu nehmen! Es wird Zeit! \n\n\n\nWeitere Niksen-Retreat Termine:8. – 15. August 202629. Augsut – 5. September 2026\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nZielgruppe\n\n\n\nDiese Veranstaltung eignet sich besonders gut\, wenn Du Dich in einem oder mehreren dieser Punkte wiederfindest: \n\n\n\n\nBerufliche Belastung: Menschen mit stressigen Berufen oder hohen Verantwortungen.\n\n\n\nDigital Detox Bedürfnis: Personen\, die eine Auszeit von ständiger Erreichbarkeit und digitaler Überlastung suchen.\n\n\n\nKreativität und Inspiration: Kreative Köpfe\, die neue Ideen und Inspirationen suchen.\n\n\n\nErholungsbedarf: Menschen\, die sich erschöpft fühlen und eine tiefe Erholung benötigen.\n\n\n\nEntscheidungsmüdigkeit: Personen\, die im Alltag viele Entscheidungen treffen müssen und eine Pause davon brauchen.\n\n\n\nNaturverbundenheit: Menschen\, die Ruhe und Erholung in der Natur suchen.\n\n\n\nOffenheit für neue Konzepte: Personen\, die offen sind für das Konzept des „Nichtstuns“ und bewusste Auszeiten.\n\n\n\nInnere Balance: Suchende nach mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.\n\n\n\nFreude am Genuss: Menschen\, die Freude am bewussten Genießen von Momenten und Aktivitäten haben.\n\n\n\nBewusstsein für Selbstfürsorge: Personen\, die aktiv etwas für ihr eigenes Wohlbefinden tun möchten.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nÜber die Veranstalter:innen\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMitgründerin des KULTURGUTLEBEN und Expertin für Wohlbefinden und Lebensfreude.  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nZurück zur Kurzbeschreibung \n\n\n\n\n\n\n\nJetzt buchen\n\n\n\n\n\n\nAnmeldungen bis 14 Tage vor Anreise über unser Kontaktformular\, per E-Mail oder per Telefon. Begrenzte Teilnehmerzahl!
URL:https://kulturgutleben.de/termin/niksen-2026-1
LOCATION:KULTURGUTLEBEN\, Quadenschönfeld Bahnhof 1\, Möllenbeck\, Mecklenburg-Vorpommern\, 17237\, Deutschland
CATEGORIES:Retreat
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ORGANIZER;CN="Laila Mahfouz":MAILTO:post@kulturgutleben.de
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