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SUMMARY:Rauhnächte-Retreat: Finde bei uns innere Einkehr und Klarheit in dieser magischen Winterzeit
DESCRIPTION:Du willst während der Rauhnächte Deinen Alltag mal wirklich hinter Dir lassen? Dann bist Du hier richtig!\n\n\n\nHast Du ein schwieriges Jahr hinter Dir? Willst Du es gerne mit Ritualen verabschieden und Dich gut auf das neue Jahr einstimmen? \n\n\n\nWillst Du diese besondere Zeit gern im Einklang mit der Natur verbringen? Willst Du die Nutzung digitaler Technik für ein paar Tage auf ein Minimum reduzieren und die Welt um Dich herum während dieser Zeit auf andere Weise wahrnehmen? \n\n\n\nIn kleiner Gemeinschaft verabschieden wir das alte Jahr. Wir führen traditionelle keltische Rituale zu den Rauhnächten durch und machen so den Übergang in das neue Jahr zu einem tiefgreifenden persönlichen Erlebnis. \n\n\n\n\n\n\n\n\nGehe zur Detailbeschreibung unten \n\n\n\n\nWas Du erhältst\n\n\n\nFolgende Leistungen sind im Preis enthalten: \n\n\n\n\nAlle Übernachtungen\, je nach Paket zwischen fünf und sechzehn\n\n\n\nFrühstück\n\n\n\nein Buch über die Rauhnächte inkl. Begleitbuch\n\n\n\nein schönes Räuchergefäß\n\n\n\nRäucherwerk\n\n\n\nein persönliches Tagebuch\n\n\n\ngeführte Meditationen und Rauhnachtsrituale\n\n\n\ngeführte Reflexionen und sonstige Übungen\n\n\n\nein Einzeltermin im Ausmaß von 2 Stunden mit Laila oder Anders mit Inhalten aus unserem Möglichkeitsraum\n\n\n\noptional können weitere Einzeltermine dazugebucht werden\, auch kurzfristig während des Retreats\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAnreise\n\n\n\nDetaillierte Informationen zur Anreise findest Du unter Lage und Anreise. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nJetzt buchen\n\n\n\n\n\n\nAnmeldungen bis 15. Dezember über unser Kontaktformular\, per E-Mail oder per Telefon. \n\n\n\n\n\n\n\nDetailbeschreibung der Veranstaltung\n\n\n\n\n\n\n\nZum Ablauf\n\n\n\nWir beginnen bereits am 21. Dezember\, dem Tag der Wintersonnenwende\, und nutzen die Zeit bis zur ersten Rauhnacht am 24. Dezember zur Vorbereitung und Einstimmung. \n\n\n\nEs ist aber auch ein späterer Einstieg möglich\, wie auch eine kürzere Dauer. Wenn Du erst nach dem 21. Dezember anreisen möchtest\, erhältst Du Dein Rauhnachts-Paket per Post zu Dir nach Hause. \n\n\n\nWer möchte\, kann natürlich auch Weihnachten hier zelebrieren. In unserer gemütlichen Bar-Lounge kannst Du etwa Glühwein und Weihnachtsgebäck genießen und dort kann an Heiligabend auch eine Bescherung stattfinden. \n\n\n\nJede Raunacht steht für einen der Monate des kommenden Jahres und wird von uns in ritueller Vorausschau als solcher empfangen. Jeden Tag gibt es geführte Meditationen oder Reflexionsübungen\, für das vergangene Jahr\, für die Gegenwart und Gegenwärtigkeit während der Rauhnächte und für das kommende Jahr. \n\n\n\nDie Möglichkeit\, Dich hier bei uns zurückziehen zu können und zur Ruhe zu kommen\, wird von Dir ebenso geschätzt werden wie der Austausch mit Gleichgesinnten. Die Rauhnächte als Gruppen-Retreat in kleiner Gemeinschaft in einem Refugium: Das ist nach unserem Kenntnisstand im deutschsprachigen Raum einmalig. \n\n\n\nGemeinschaft oder Rückzug: so wie Du es brauchst\n\n\n\nWir\, Laila und Anders\, leiten das Retreat und sind zugleich auch Teilnehmende. Bei höchstens sechs Retreatgästen besteht die Gruppe somit aus höchstens acht Personen. Doch selbst bei nur einem Retreatgast findet das Retreat statt\, mit allen Inhalten. \n\n\n\nAuf diese Weise gibt es immer und überall hinreichend viele Möglichkeiten für Ruhe\, Entspannung und Kontemplation: denn es gibt viele Rückzugsmöglichkeiten\, was gerade für diese besondere Zeit des Jahres und unser Vorhaben wichtig ist. \n\n\n\nGenieße an allen Tagen unser wunderbar ruhig gelegenes Anwesen\, das auf drei Seiten von Feldern umgeben ist. Hier lassen sich gerade im Winter auch viele Wildtiere beobachten. \n\n\n\nAllein oder gemeinsam können wir die Verabschiedungszeremonien des vergangenen Jahres durch Räucherungen oder Verbrennen von Niedergeschriebenem vornehmen. \n\n\n\nAchtsamkeitsübungen\, Gespräche in der Gruppe oder gern auch unter vier Augen sind täglich möglich. \n\n\n\nWenn Du willst\, kannst Du Dich aber auch vollständig zurückziehen und mit Dir allein sein. Es ist Deine Auszeit\, über deren Gestaltung Du selbst entscheiden kannst. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEinzeltermine mit Laila oder Anders\n\n\n\nAuf Wunsch im Paket enthalten ist auch ein Einzeltermin mit Laila oder Anders im Ausmaß von ungefähr zwei Stunden – uns ist ein guter Abschluss dieses Termins wichtig\, bei Bedarf dauert er also entsprechend länger und das ist mit abgedeckt in Deinem Paket. Für den Einzeltermin kannst Du aus unserem Möglichkeitsraum wählen\, unter Anderem: Lebensberatung\, Resilienzberatung\, Energiearbeit\, Kennenlernen der eigenen schamanischen Krafttiere oder einfach nur ein einfühlsames und vertrauensvolles Vieraugengespräch. \n\n\n\nAuch Teil des Möglichkeitsraums ist die sogenannte “Lebenssystem-Unterstützung”: das ist unser ganzheitlicher und methodisch vielseitiger Ansatz dafür\, Menschen dabei zu unterstützen\, mit »einem Stück mehr Lebensglück« wieder von hier abzureisen. \n\n\n\nWenn Du weitere Einzeltermine mit Laila oder Anders durchführen möchtest\, dann kannst Du das kurzfristig und flexibel einfach dazubuchen. \n\n\n\nSonstiges\n\n\n\nDas Frühstück ist im Paket mit dabei. Für die weiteren Mahlzeiten sollten sich die Teilnehmenden etwas mitbringen bzw. zum Einkaufen fahren\, um auf Wunsch in unserer Gästeküche gemeinsam kochen zu können. In den Apartments und in der Ferienwohnung gibt es jeweils eine Kochgelegenheit für Teilnehmende\, die den Rückzug bevorzugen. \n\n\n\nRestaurants sind in der Umgebung (mind. 10min Autofahrt) ebenfalls vorhanden. \n\n\n\nMitzubringen ist warme Bekleidung für Winterspaziergänge\, festes Schuhwerk und die Bereitschaft zur Selbstreflexion. \n\n\n\nSollte Euch kein Auto für die Anreise zur Verfügung stehen\, können wir unsere Gäste (höchstens 3 gleichzeitig) gern auch in Blankensee (Meckl)\, Neustrelitz\, Burg Stargard oder Neubrandenburg am Bahnhof abholen. Für den Fahrdienst bitten wir um eine Unkostenpauschale von EUR 20\,- (Gesamtpreis für Holen und Bringen). \n\n\n\nFalls Du Fragen hast\, melde Dich gerne direkt bei uns. Kontaktdaten findest Du unten. \n\n\n\nWir freuen uns auf Dich! \n\n\n\nHerzliche Grüße \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nZielgruppe\n\n\n\nUnser Rauhnächte-Retreat eignet sich für Dich besonders gut\, wenn Du Dich in einem oder mehreren dieser Punkte wiederfindest: \n\n\n\n\nMenschen in einer Lebensübergangsphase: Personen\, die vor bedeutenden Veränderungen stehen oder diese planen\, wie z.B. berufliche Neuorientierung\, Umzug oder persönliche Neuanfänge\, suchen nach Klarheit und innerer Führung.\n\n\n\nSpirituell Interessierte: Menschen\, die sich für spirituelle Praktiken\, Selbstreflexion und persönliche Weiterentwicklung interessieren\, insbesondere solche\, die tiefer in die Mystik der Raunächte eintauchen möchten.\n\n\n\nStressgeplagte und Burnout-Betroffene: Personen\, die eine Auszeit brauchen\, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden\, können durch die Kombination aus Reflexion und Kontemplation wieder in Balance kommen.\n\n\n\nSuchende nach Sinn und Orientierung: Menschen\, die nach einem tieferen Sinn in ihrem Leben suchen oder sich in einer Sinnkrise befinden\, finden durch das Retreat die Möglichkeit\, innere Einkehr zu halten und neue Perspektiven zu entwickeln.\n\n\n\nPersönlichkeitsentwickler: Menschen\, die sich kontinuierlich weiterentwickeln möchten\, insbesondere durch Methoden wie Selbstreflexion\, Zielsetzung und die Loslösung von Altem\, werden durch die thematische Ausrichtung des Retreats angesprochen.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nÜber die Veranstalter:innen\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nZurück zur Kurzbeschreibung \n\n\n\n\n\n\n\nJetzt buchen\n\n\n\n\n\n\nAnmeldungen bis 15. Dezember über unser Kontaktformular\, per E-Mail oder per Telefon
URL:https://kulturgutleben.de/termin/rauhnaechte-retreat-2025
LOCATION:KULTURGUTLEBEN\, Quadenschönfeld Bahnhof 1\, Möllenbeck\, Mecklenburg-Vorpommern\, 17237\, Deutschland
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SUMMARY:What the Flow?! Praktische Einführung in die Proaktive Selbstevolution
DESCRIPTION:Von Reaktiver Selbstevolution zu Proaktiver Selbstevolution\n\n\n\nBegreife Deine Selbstevolution: wie aus dem Ich von gestern das Ich von Heute wurde und aus dem Ich von Heute das Ich von morgen werden wird. Nutze diese Einsichten mit einer schlanken Methode\, um von Reaktiver Selbstevolution zu Proaktiver Selbstevolution zu gelangen. \n\n\n\nWarum ist das wichtig? Es geht dabei nicht um „höher\, schneller\, weiter“\, nicht um Selbstverbesserung in dem Sinne\, dass irgendetwas an Dir derzeit nicht in Ordnung wäre. Es geht um Deine Selbstermächtigung dazu\, ein erfülltes und glückliches Leben zu führen\, mithilfe vieler kleiner Schritte\, die Du in diese Richtung gehen wirst\, wobei eine proaktive Gestaltung Deiner Lebensumstände und ihrer Auswirkungen auf Dich eine bedeutende Rolle spielt. \n\n\n\n\n\n\n\n\nGehe zur Detailbeschreibung unten \n\n\n\n\nWas Du erhältst\n\n\n\nFolgende Leistungen sind im Preis enthalten: \n\n\n\n\nÜbernachtungen inkl. Vollpension und Seminarteilnahme \n\n\n\nEinführung in das Modell der „Komplexen Chronologischen Selbstähnlichkeit“ als Verständnisgrundlage für die Selbstevolution\, d.h. die eigene Entwicklung in Anpassung an den Fluss des Lebens\n\n\n\nPraktische Einführung in „ProSe OS Foundation“ als Grundlage für Proaktive Selbstevolution\, d.h. die Gestaltung der eigenen Entwicklung\n\n\n\nPassende Vorlagen und Materialien\n\n\n\nPassende Achtsamkeitsübungen\n\n\n\nEinzel- und Gruppenarbeit\n\n\n\nEine Einzelsession mit Anders: Ganzheitliche Lebenshilfe durch ein frei fließendes Gespräch im Raum zwischen Supervision\, Coaching und Beratung\n\n\n\nRituelles Loslassen alter Themen in einem selbst gestalteten Museum und Gestaltung eines „Newseums“ für das Neue im Leben\n\n\n\nZwei Folgetermine mit Anders über Videotelefonie im Ausmaß von jeweils 1 Stunde für Fragen und Antworten\n\n\n\nEin Jahr lang Support per E-Mail durch Anders bei Fragen zur Anwendung der Proaktiven Selbstevolution\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAnreise\n\n\n\nDetaillierte Informationen zur Anreise findest Du unter Lage und Anreise. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nJetzt anfragen\n\n\n\n\n\n\nAnfragen bis 13. November 2025 über unser Kontaktformular\, per E-Mail oder per Telefon. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEine direkte Anmeldung ist nicht möglich. Nach Deiner Anfrage erfolgt ein natürlich kostenloses Gespräch mit mir\, Anders Balari. Darin finden wir gemeinsam heraus\, ob es sinnvoll ist\, dass Du an diesem Seminar teilnimmst. \n\n\n\n\n\n\n\n\nDetailbeschreibung der Veranstaltung\n\n\n\n\n\n\n\nEine Vorbemerkung: es folgt ein etwas längerer und anspruchsvoller Beschreibungstext. Wenn Dir das zu lang ist oder zu anstrengend\, dann ist das ein zuverlässiger Indikator dafür\, dass diese Veranstaltung nicht für Dich geeignet ist. Ein Grund dafür ist\, dass Proaktive Selbstevolution nur möglich ist\, wenn Du Dich auf eine Reise des kontinuierlichen Wissenserwerbs und der Selbsterkenntnis einlässt\, auf einen Lernprozess\, der besonders auch auf dem Erlernen und Üben von Fertigkeiten beruht. Das erfordert Zeitaufwand und bewusste Anstrengung. Wenn also dieser Beschreibungstext für Dich schon zu lang sein sollte\, ist es sehr unwahrscheinlich\, dass Du bereit bist für so eine Reise.  \n\n\n\nLaut diversen psychologischen Studien (z.B. Bargh & Chartrand\, 1999[1]; Zaltman\, 2003[2]) wird ein Großteil unserer Entscheidungen nicht-bewusst (automatisch) getroffen. Häufig werden Zahlen von rund 90–95 % genannt\, während nur 5–10 % bewusst ablaufen. Allerdings gibt es keine einheitliche\, in Stein gemeißelte Quote – je nach Messmethode und Kontext variieren die Angaben. \n\n\n\nQuellen: \n\n\n\n\nBargh\, J. A. & Chartrand\, T. L. (1999). The Unbearable Automaticity of Being. American Psychologist\, 54(7)\, 462–479.\n\n\n\nZaltman\, G. (2003). How Customers Think: Essential Insights into the Mind of the Market. Harvard Business Press.\n\n\n\n\nUnsere Veränderung über die Zeit hinweg kann modellhaft als Komplexe Chronologische Selbstähnlichkeit bezeichnet werden. Eine wesentliche Rolle spielen dabei die externen Reize\, denen wir ausgesetzt sind. \n\n\n\nStudien gehen davon aus\, dass unser Gehirn weitaus mehr Informationen nicht-bewusst als bewusst verarbeitet. Häufig zitierte Werte (z. B. nach Wilson\, 2002[1]) besagen\, dass wir pro Sekunde rund 11 Millionen Bits an Sinnesreizen unbewusst verarbeiten\, während nur etwa 40 Bits im Bewusstsein ankommen. Diese Zahlen dienen aber eher als Schätzwerte und sind umstritten\, da es keine einheitliche Messmethode und Definition von „bewusster Verarbeitung“ gibt. \n\n\n\nQuelle: \n\n\n\n\nWilson\, T. D. (2002). Strangers to Ourselves: Discovering the Adaptive Unconscious. Harvard University Press.\n\n\n\n\nUnter Selbstevolution verstehe ich einen kontinuierlichen\, weitgehend nicht-bewussten Anpassungsprozess unseres »Systems Mensch«. Er wird von äußeren und inneren Reizen angestoßen und zielt darauf ab\, eine angenommene »optimale Systemkonfiguration« (ein für uns subjektiv bester Zustand) in Einklang mit den erwarteten Umweltbedingungen zu bringen. Dabei erfolgt die Anpassung oft kleinschrittig und unbemerkt\, was zu verschiedenen Interpretations- und Definitionsfragen führt\, die der Bedeutung des Begriffs jedoch keinen Abbruch tun. \n\n\n\nWäre es möglich\, einzelne Systemzustände einzufrieren und zu analysieren\, würde eine komparativ-statische Analyse eine Reihe aus chronologisch angeordneten\, selbstähnlichen Systemzuständen ergeben\, die sich auf komplexe Weise aus dem jeweils vorhergehenden Zustand ergeben haben. Je zeitlich näher sich zwei solcher Zustände sind\, desto größer ist im Regelfall die Selbstähnlichkeit. Je zeitlich weiter sie voneinander entfernt sind\, desto geringer ist im Regelfall die Selbstähnlichkeit. Über einen langen Zeitraum hinweg sind sehr starke Veränderungen möglich.  \n\n\n\nPlakativ formuliert: Der Selbstevolution ist es egal\, ob wir über sie Bescheid wissen oder nicht. Sie findet statt. \n\n\n\n\n\n\n\nProaktive Selbstevolution ist Teil der Selbststeuerung. Sie zielt darauf ab\, einen möglichst großen Teil der Selbstevolution bewusst zu gestalten\, was selbst dann funktioniert\, wenn wir im Detail gar nicht wahrnehmen oder wissen\, was dabei auf welche Weise geschieht — wegen des hohen Ausmaßes nicht-bewusster Verarbeitung und nicht-bewusster Entscheidungen. Sie zielt darauf ab\, die nicht-bewusste Verarbeitung und die nicht-bewussten Entscheidungen zu verbessern\, im Bewusstsein über die Komplexität unserer Komplexen Chronologischen Selbstähnlichkeit. \n\n\n\nDie Proaktive Selbstevolution als Methode ist ein iterativer\, evolutionärer Prozess\, in dem absichts- und planvolle Veränderungen vorgenommen werden\, um bestimmte Wirkungen zu erreichen. Meistens geht es dabei um die Änderung von Gewohnheiten. Und häufig zielen diese Gewohnheiten darauf ab\, die externen Reize\, denen wir uns aussetzen\, im Rahmen unserer Handlungsmöglichkeiten zu gestalten. \n\n\n\nZur Proaktiven Selbstevolution gehört aber auch ein Prozess der Selbsterkenntnis und des kontinuierlichen Lernens. Diese Selbsterkenntnis geschieht durch Wissenserwerb und durch Selbsterfahrung. \n\n\n\nDie globale Zielsetzung\, plakativ formuliert: Ein Stück mehr Lebensglück. Immer wieder. \n\n\n\nDie globale Zielsetzung ist die Erhöhung Deiner Lebensqualität in vielen kleinen Schritten. Dazu gehört auch ein Erkenntnisprozess dazu\, was Lebensqualität für Dich überhaupt bedeutet.  \n\n\n\nIn diesem ersten Teil der Seminarreihe zu What the Flow?! geht es um die Grundlagen\, vermittelt über entsprechendes Wissen und über eigene Erfahrungen im Rahmen der Übungen. Dabei wird auch das grundlegende Methodenwissen vermittelt und geübt\, mit den entsprechenden Routinen und Werkzeugen. Diese methodische Grundlage bezeichne ich als ProSe OS Foundation: \n\n\n\n\nProSe steht für Proaktive Selbstevolution\n\n\n\nOS steht für Operating System\, also ein Betriebssystem für Deine Proaktive Selbstevolution im Zuge Deiner Komplexen Chronologischen Selbstähnlichkeit\n\n\n\nFoundation verweist darauf\, dass es sich um das Fundament dieses Betriebssystems handelt: weniger ließe es nicht funktionieren\, mehr könnte zu viel auf einmal sein.\n\n\n\n\nAm Ende dieses Seminars wirst Du: \n\n\n\n\nwesentliches Grundlagenwissen erworben haben für Deine Proaktive Selbstevolution\n\n\n\neine Methode mit Werkzeugen für ihre Anwendung an die Hand bekommen haben\, um danach eigenständig dieses Fundament in Deinem Leben zu etablieren\n\n\n\naus einem großen Möglichkeitsraum eine Liste mit Empfehlungen erstellt haben\, die zu Deinem individuellen Weg und zu Deinen Bedürfnissen passt: Literatur\, Methoden\, Filme\, Kurse etc.\n\n\n\n\n\n\n\n\nWer bin ich\, Anders Balari? \n\n\n\nIch bin ein Mensch\, der sich seit 1973 mit diesen Themen beschäftigt\, lange Zeit mit dem primären Ziel der Selbsterkenntnis und der Verbesserung meiner eigenen Lebensqualität; und mitunter\, ja\, einfach nur\, um zu überleben.  \n\n\n\nVon vielen Menschen wurde ich schon als wandelnde Bibliothek bezeichnet. Fast alle Menschen beschreiben mich als intelligent\, wohlwollend\, herzlich\, vertrauensvoll\, weise und großzügig. Eine Systemtheoretikerin bezeichnete mich einmal als einen Komplexitätsmeister. Ich bin ein Polymath\, ein Generalist\, bin neugierig auf neues Wissen\, neue Erfahrungen\, neue Kenntnisse\, neue Erkenntnisse. Ich bin wie Wasser\, breite mich aus in alle Richtungen. Ich liebe das Leben und ich liebe Lebewesen. \n\n\n\nEs ist mein ikigai\, also mein Grund\, morgens aufzustehen\, andere Menschen dabei zu unterstützen\, ein Stück mehr Lebensglück zu erlangen. So sehr\, dass ich aus diesem Grund Mitgründer des KULTURGUTLEBEN bin und aus diesem Grund What the Flow?! entwickelt habe.  \n\n\n\nIch bin ein Agent der Inspiration\, ein Katalysator für Selbsterkenntnis. Wann immer es angemessen erscheint\, bin ich auch ein Diskreter Moderner Hofnarr. \n\n\n\nUnd vor allem anderen bin ich ein Mensch\, der begriffen hat\, dass er in jedem Moment nichts anderes zur Verfügung hat als den jeweiligen Stand seines gegenwärtigen Irrtums.  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nZielgruppe\n\n\n\nDiese Veranstaltung eignet sich für Dich besonders gut\, wenn Du Dich in einem oder mehreren dieser Punkte wiederfindest: \n\n\n\n\nMenschen mit hoher intrinsischer Motivation zur Selbsterkenntnis und Weiterentwicklung\n\n\n\nKognitiv anspruchsvolle Personen\, die komplexe Inhalte schätzen\n\n\n\nAutodidaktisch veranlagte Menschen\, die gern eigenständig Methoden erlernen\n\n\n\nPersonen mit Interesse an Verhaltenspsychologie und Systemtheorie\n\n\n\nMenschen\, die aktiv ihre Lebensqualität verbessern möchten\n\n\n\nHochsensible und tief reflektierende Personen\n\n\n\nGeneralisten mit vielseitigen Interessen (Scanner-Persönlichkeiten)\n\n\n\nMenschen mit Affinität für philosophische Themen\n\n\n\nPersonen\, die iterative Prozesse zur Veränderung ihres Lebens schätzen\n\n\n\nCoaches\, Berater und Unterstützer in entwicklungsorientierten Berufen\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nÜber die Veranstalter:innen\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMitgründer des KULTURGUTLEBEN\, Experte für Selbstorganisation und Entwickler des Ansatzes „What the Flow?!“. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nZurück zur Kurzbeschreibung \n\n\n\n\n\n\n\nJetzt anfragen\n\n\n\n\n\n\nAnfragen bis 13. Oktober 2025 über unser Kontaktformular\, per E-Mail oder per Telefon. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEine direkte Anmeldung ist nicht möglich. Nach Deiner Anfrage erfolgt ein natürlich kostenloses Gespräch mit mir\, Anders Balari. Darin finden wir gemeinsam heraus\, ob es sinnvoll ist\, dass Du an diesem Seminar teilnimmst.
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SUMMARY:What the Flow?! Praktische Einführung in die Proaktive Selbstevolution
DESCRIPTION:Von Reaktiver Selbstevolution zu Proaktiver Selbstevolution\n\n\n\nBegreife Deine Selbstevolution: wie aus dem Ich von gestern das Ich von Heute wurde und aus dem Ich von Heute das Ich von morgen werden wird. Nutze diese Einsichten mit einer schlanken Methode\, um von Reaktiver Selbstevolution zu Proaktiver Selbstevolution zu gelangen. \n\n\n\nWarum ist das wichtig? Es geht dabei nicht um „höher\, schneller\, weiter“\, nicht um Selbstverbesserung in dem Sinne\, dass irgendetwas an Dir derzeit nicht in Ordnung wäre. Es geht um Deine Selbstermächtigung dazu\, ein erfülltes und glückliches Leben zu führen\, mithilfe vieler kleiner Schritte\, die Du in diese Richtung gehen wirst\, wobei eine proaktive Gestaltung Deiner Lebensumstände und ihrer Auswirkungen auf Dich eine bedeutende Rolle spielt. \n\n\n\n\n\n\n\n\nGehe zur Detailbeschreibung unten \n\n\n\n\nWas Du erhältst\n\n\n\nFolgende Leistungen sind im Preis enthalten: \n\n\n\n\nÜbernachtungen inkl. Vollpension und Seminarteilnahme \n\n\n\nEinführung in das Modell der „Komplexen Chronologischen Selbstähnlichkeit“ als Verständnisgrundlage für die Selbstevolution\, d.h. die eigene Entwicklung in Anpassung an den Fluss des Lebens\n\n\n\nPraktische Einführung in „ProSe OS Foundation“ als Grundlage für Proaktive Selbstevolution\, d.h. die Gestaltung der eigenen Entwicklung\n\n\n\nPassende Vorlagen und Materialien\n\n\n\nPassende Achtsamkeitsübungen\n\n\n\nEinzel- und Gruppenarbeit\n\n\n\nEine Einzelsession mit Anders: Ganzheitliche Lebenshilfe durch ein frei fließendes Gespräch im Raum zwischen Supervision\, Coaching und Beratung\n\n\n\nRituelles Loslassen alter Themen in einem selbst gestalteten Museum und Gestaltung eines „Newseums“ für das Neue im Leben\n\n\n\nZwei Folgetermine mit Anders über Videotelefonie im Ausmaß von jeweils 1 Stunde für Fragen und Antworten\n\n\n\nEin Jahr lang Support per E-Mail durch Anders bei Fragen zur Anwendung der Proaktiven Selbstevolution\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAnreise\n\n\n\nDetaillierte Informationen zur Anreise findest Du unter Lage und Anreise. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nJetzt anfragen\n\n\n\n\n\n\nAnfragen bis 16. September 2025 über unser Kontaktformular\, per E-Mail oder per Telefon. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEine direkte Anmeldung ist nicht möglich. Nach Deiner Anfrage erfolgt ein natürlich kostenloses Gespräch mit mir\, Anders Balari. Darin finden wir gemeinsam heraus\, ob es sinnvoll ist\, dass Du an diesem Seminar teilnimmst. \n\n\n\n\n\n\n\n\nDetailbeschreibung der Veranstaltung\n\n\n\n\n\n\n\nEine Vorbemerkung: es folgt ein etwas längerer und anspruchsvoller Beschreibungstext. Wenn Dir das zu lang ist oder zu anstrengend\, dann ist das ein zuverlässiger Indikator dafür\, dass diese Veranstaltung nicht für Dich geeignet ist. Ein Grund dafür ist\, dass Proaktive Selbstevolution nur möglich ist\, wenn Du Dich auf eine Reise des kontinuierlichen Wissenserwerbs und der Selbsterkenntnis einlässt\, auf einen Lernprozess\, der besonders auch auf dem Erlernen und Üben von Fertigkeiten beruht. Das erfordert Zeitaufwand und bewusste Anstrengung. Wenn also dieser Beschreibungstext für Dich schon zu lang sein sollte\, ist es sehr unwahrscheinlich\, dass Du bereit bist für so eine Reise.  \n\n\n\nLaut diversen psychologischen Studien (z.B. Bargh & Chartrand\, 1999[1]; Zaltman\, 2003[2]) wird ein Großteil unserer Entscheidungen nicht-bewusst (automatisch) getroffen. Häufig werden Zahlen von rund 90–95 % genannt\, während nur 5–10 % bewusst ablaufen. Allerdings gibt es keine einheitliche\, in Stein gemeißelte Quote – je nach Messmethode und Kontext variieren die Angaben. \n\n\n\nQuellen: \n\n\n\n\nBargh\, J. A. & Chartrand\, T. L. (1999). The Unbearable Automaticity of Being. American Psychologist\, 54(7)\, 462–479.\n\n\n\nZaltman\, G. (2003). How Customers Think: Essential Insights into the Mind of the Market. Harvard Business Press.\n\n\n\n\nUnsere Veränderung über die Zeit hinweg kann modellhaft als Komplexe Chronologische Selbstähnlichkeit bezeichnet werden. Eine wesentliche Rolle spielen dabei die externen Reize\, denen wir ausgesetzt sind. \n\n\n\nStudien gehen davon aus\, dass unser Gehirn weitaus mehr Informationen nicht-bewusst als bewusst verarbeitet. Häufig zitierte Werte (z. B. nach Wilson\, 2002[1]) besagen\, dass wir pro Sekunde rund 11 Millionen Bits an Sinnesreizen unbewusst verarbeiten\, während nur etwa 40 Bits im Bewusstsein ankommen. Diese Zahlen dienen aber eher als Schätzwerte und sind umstritten\, da es keine einheitliche Messmethode und Definition von „bewusster Verarbeitung“ gibt. \n\n\n\nQuelle: \n\n\n\n\nWilson\, T. D. (2002). Strangers to Ourselves: Discovering the Adaptive Unconscious. Harvard University Press.\n\n\n\n\nUnter Selbstevolution verstehe ich einen kontinuierlichen\, weitgehend nicht-bewussten Anpassungsprozess unseres »Systems Mensch«. Er wird von äußeren und inneren Reizen angestoßen und zielt darauf ab\, eine angenommene »optimale Systemkonfiguration« (ein für uns subjektiv bester Zustand) in Einklang mit den erwarteten Umweltbedingungen zu bringen. Dabei erfolgt die Anpassung oft kleinschrittig und unbemerkt\, was zu verschiedenen Interpretations- und Definitionsfragen führt\, die der Bedeutung des Begriffs jedoch keinen Abbruch tun. \n\n\n\nWäre es möglich\, einzelne Systemzustände einzufrieren und zu analysieren\, würde eine komparativ-statische Analyse eine Reihe aus chronologisch angeordneten\, selbstähnlichen Systemzuständen ergeben\, die sich auf komplexe Weise aus dem jeweils vorhergehenden Zustand ergeben haben. Je zeitlich näher sich zwei solcher Zustände sind\, desto größer ist im Regelfall die Selbstähnlichkeit. Je zeitlich weiter sie voneinander entfernt sind\, desto geringer ist im Regelfall die Selbstähnlichkeit. Über einen langen Zeitraum hinweg sind sehr starke Veränderungen möglich.  \n\n\n\nPlakativ formuliert: Der Selbstevolution ist es egal\, ob wir über sie Bescheid wissen oder nicht. Sie findet statt. \n\n\n\n\n\n\n\nProaktive Selbstevolution ist Teil der Selbststeuerung. Sie zielt darauf ab\, einen möglichst großen Teil der Selbstevolution bewusst zu gestalten\, was selbst dann funktioniert\, wenn wir im Detail gar nicht wahrnehmen oder wissen\, was dabei auf welche Weise geschieht — wegen des hohen Ausmaßes nicht-bewusster Verarbeitung und nicht-bewusster Entscheidungen. Sie zielt darauf ab\, die nicht-bewusste Verarbeitung und die nicht-bewussten Entscheidungen zu verbessern\, im Bewusstsein über die Komplexität unserer Komplexen Chronologischen Selbstähnlichkeit. \n\n\n\nDie Proaktive Selbstevolution als Methode ist ein iterativer\, evolutionärer Prozess\, in dem absichts- und planvolle Veränderungen vorgenommen werden\, um bestimmte Wirkungen zu erreichen. Meistens geht es dabei um die Änderung von Gewohnheiten. Und häufig zielen diese Gewohnheiten darauf ab\, die externen Reize\, denen wir uns aussetzen\, im Rahmen unserer Handlungsmöglichkeiten zu gestalten. \n\n\n\nZur Proaktiven Selbstevolution gehört aber auch ein Prozess der Selbsterkenntnis und des kontinuierlichen Lernens. Diese Selbsterkenntnis geschieht durch Wissenserwerb und durch Selbsterfahrung. \n\n\n\nDie globale Zielsetzung\, plakativ formuliert: Ein Stück mehr Lebensglück. Immer wieder. \n\n\n\nDie globale Zielsetzung ist die Erhöhung Deiner Lebensqualität in vielen kleinen Schritten. Dazu gehört auch ein Erkenntnisprozess dazu\, was Lebensqualität für Dich überhaupt bedeutet.  \n\n\n\nIn diesem ersten Teil der Seminarreihe zu What the Flow?! geht es um die Grundlagen\, vermittelt über entsprechendes Wissen und über eigene Erfahrungen im Rahmen der Übungen. Dabei wird auch das grundlegende Methodenwissen vermittelt und geübt\, mit den entsprechenden Routinen und Werkzeugen. Diese methodische Grundlage bezeichne ich als ProSe OS Foundation: \n\n\n\n\nProSe steht für Proaktive Selbstevolution\n\n\n\nOS steht für Operating System\, also ein Betriebssystem für Deine Proaktive Selbstevolution im Zuge Deiner Komplexen Chronologischen Selbstähnlichkeit\n\n\n\nFoundation verweist darauf\, dass es sich um das Fundament dieses Betriebssystems handelt: weniger ließe es nicht funktionieren\, mehr könnte zu viel auf einmal sein.\n\n\n\n\nAm Ende dieses Seminars wirst Du: \n\n\n\n\nwesentliches Grundlagenwissen erworben haben für Deine Proaktive Selbstevolution\n\n\n\neine Methode mit Werkzeugen für ihre Anwendung an die Hand bekommen haben\, um danach eigenständig dieses Fundament in Deinem Leben zu etablieren\n\n\n\naus einem großen Möglichkeitsraum eine Liste mit Empfehlungen erstellt haben\, die zu Deinem individuellen Weg und zu Deinen Bedürfnissen passt: Literatur\, Methoden\, Filme\, Kurse etc.\n\n\n\n\n\n\n\n\nWer bin ich\, Anders Balari? \n\n\n\nIch bin ein Mensch\, der sich seit 1973 mit diesen Themen beschäftigt\, lange Zeit mit dem primären Ziel der Selbsterkenntnis und der Verbesserung meiner eigenen Lebensqualität; und mitunter\, ja\, einfach nur\, um zu überleben.  \n\n\n\nVon vielen Menschen wurde ich schon als wandelnde Bibliothek bezeichnet. Fast alle Menschen beschreiben mich als intelligent\, wohlwollend\, herzlich\, vertrauensvoll\, weise und großzügig. Eine Systemtheoretikerin bezeichnete mich einmal als einen Komplexitätsmeister. Ich bin ein Polymath\, ein Generalist\, bin neugierig auf neues Wissen\, neue Erfahrungen\, neue Kenntnisse\, neue Erkenntnisse. Ich bin wie Wasser\, breite mich aus in alle Richtungen. Ich liebe das Leben und ich liebe Lebewesen. \n\n\n\nEs ist mein ikigai\, also mein Grund\, morgens aufzustehen\, andere Menschen dabei zu unterstützen\, ein Stück mehr Lebensglück zu erlangen. So sehr\, dass ich aus diesem Grund Mitgründer des KULTURGUTLEBEN bin und aus diesem Grund What the Flow?! entwickelt habe.  \n\n\n\nIch bin ein Agent der Inspiration\, ein Katalysator für Selbsterkenntnis. Wann immer es angemessen erscheint\, bin ich auch ein Diskreter Moderner Hofnarr. \n\n\n\nUnd vor allem anderen bin ich ein Mensch\, der begriffen hat\, dass er in jedem Moment nichts anderes zur Verfügung hat als den jeweiligen Stand seines gegenwärtigen Irrtums.  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nZielgruppe\n\n\n\nDiese Veranstaltung eignet sich für Dich besonders gut\, wenn Du Dich in einem oder mehreren dieser Punkte wiederfindest: \n\n\n\n\nMenschen mit hoher intrinsischer Motivation zur Selbsterkenntnis und Weiterentwicklung\n\n\n\nKognitiv anspruchsvolle Personen\, die komplexe Inhalte schätzen\n\n\n\nAutodidaktisch veranlagte Menschen\, die gern eigenständig Methoden erlernen\n\n\n\nPersonen mit Interesse an Verhaltenspsychologie und Systemtheorie\n\n\n\nMenschen\, die aktiv ihre Lebensqualität verbessern möchten\n\n\n\nHochsensible und tief reflektierende Personen\n\n\n\nGeneralisten mit vielseitigen Interessen (Scanner-Persönlichkeiten)\n\n\n\nMenschen mit Affinität für philosophische Themen\n\n\n\nPersonen\, die iterative Prozesse zur Veränderung ihres Lebens schätzen\n\n\n\nCoaches\, Berater und Unterstützer in entwicklungsorientierten Berufen\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nÜber die Veranstalter:innen\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMitgründer des KULTURGUTLEBEN\, Experte für Selbstorganisation und Entwickler des Ansatzes „What the Flow?!“. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nZurück zur Kurzbeschreibung \n\n\n\n\n\n\n\nJetzt anfragen\n\n\n\n\n\n\nAnfragen bis 16. September 2025 über unser Kontaktformular\, per E-Mail oder per Telefon. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEine direkte Anmeldung ist nicht möglich. Nach Deiner Anfrage erfolgt ein natürlich kostenloses Gespräch mit mir\, Anders Balari. Darin finden wir gemeinsam heraus\, ob es sinnvoll ist\, dass Du an diesem Seminar teilnimmst.
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SUMMARY:Resilienz EIN statt Burn OUT: Natur-Retreat mit Wald-Coach Petra Dittmar
DESCRIPTION:Entdecke die Heilkraft der Natur: Ein Wegweiser für mehr Widerstandskraft und Lebensfreude.\n\n\n\nFühlst auch Du Dich gestresst oder ausgelaugt? Millionen von Menschen kämpfen mit Schlafproblemen\, Burn-out und ähnlichen Herausforderungen. \n\n\n\nUnser einzigartiges Natur-Resilienztraining nutzt die bewiesenen Wohltaten des Waldes für Ihre Gesundheit. \n\n\n\nErlebe\, wie das Eintauchen in die Waldatmosphäre nicht nur Deine Körper stärkt\, sondern auch Deine Seele beruhigt und Deinen Geist belebt. \n\n\n\n\n\n\n\n\nGehe zur Detailbeschreibung unten \n\n\n\n\nWas Du erhältst\n\n\n\n\nKurs-Angebot während der angegebenen Kurszeiten (Ca.-Angaben)\, siehe Detailbeschreibung unten für mehr Infos\n\n\n\nSchriftliche Informationen und Begleitbüchlein\n\n\n\nje nach Wunsch abends Lagerfeuer und Singen\n\n\n\nsowie offene Arme und eine Welle Empathie von Petra (Wald-Coach)\, Laila und Anders (Kulturgutleben).\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAnreise\n\n\n\nDetaillierte Informationen zur Anreise findest Du unter Lage und Anreise. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nJetzt buchen\n\n\n\n\n\n\nAnmeldungen bis 1. August 2025 über unser Kontaktformular oder bei weiteren Fragen direkt bei der Retreat-Veranstalterin Petra Dittmar unter www.wald-coach.de/angebote-termine/natur-retreat \n\n\n\n\n\n\n\nDetailbeschreibung der Veranstaltung\n\n\n\n\n\n\n\nEntdecke die Heilkraft der Natur: Ein Wegweiser für mehr Widerstandskraft und Lebensfreude\n\n\n\nFühlst auch Du Dich gestresst oder ausgelaugt? Millionen von Menschen kämpfen mit Schlafproblemen\, Burn-out und ähnlichen Herausforderungen. \n\n\n\nUnser einzigartiges Natur-Resilienztraining nutzt die bewiesenen Wohltaten des Waldes für Ihre Gesundheit. \n\n\n\nErlebe\, wie das Eintauchen in die Waldatmosphäre nicht nur Deine Körper stärkt\, sondern auch Deine Seele beruhigt und Deinen Geist belebt. \n\n\n\nAn unserem langen Wochenende im Grünen erwarten Dich u.a.: \n\n\n\n\nGemeinsames Singen am Feuer\n\n\n\nRituale zum Loslassen und für innere Stärke uvm.\n\n\n\nKraftorte zum Öffnen der Sinne und Kontakt mit sich selbst\n\n\n\nWahrnehmungs- und Achtsamkeitserfahrungen\n\n\n\nNatur-Meditationen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte\n\n\n\nGeschichten und Phantasiereisen in der Natur (Imaginationen)\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDu kannst Deinen Resilienz-Status ermitteln und erfahren\, welche Deiner Lebensbereiche sich über etwas mehr Aufmerksamkeit freuen würden. Lass Dich sowohl von wissenschaftlich Fundiertem als auch von der natürlichen Spiritualität begeistern. \n\n\n\nDas Seminar richtet sich alle\, die ihr Wohlbefinden und ihre Arbeitsfreude bis ins hohe Alter erhalten möchten. In kleinen Gruppen reflektierst Du Erfahrungen und lernst\, Stress zu bewältigen\, Dein Selbstbewusstsein zu stärken und achtsam mit Dir umzugehen. \n\n\n\nIm Ergebnis nimmst Du nicht nur neue Fähigkeiten mit\, sondern auch ein Teilnahmezertifikat und ein Handout für Deinen anhaltenden Erfolg. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nNutze die Gelegenheit\, Dich selbst neu zu entdecken und Deine natürlichen Schutzkräfte zu mobilisieren. Lass uns gemeinsam auf eine Reise gehen\, die Dein biologisches und seelisches Immunsystem stärkt und Dich zu einem gesunden\, harmonischen Lebensstil führt. \n\n\n\nBist Du in Führungsverantwortung? Dann ist dieses Seminar evtl. für Deine Kolleginnen und Kollegen\, die ihre Resilienz verbessern möchten\, bestens geeignet. Sprich uns gern für weitere Informationen an. \n\n\n\nHier im KULTURGUTLEBEN leitet Wald-Coach Petra Dittmar dieses Wochenende\, das Dein Leben verändern könnte.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nZielgruppe\n\n\n\nDiese Veranstaltung ist besonders gut geeignet für Dich\, wenn mehrere der unten genannten Punkte auf Dich zutreffen: \n\n\n\n\nBerufstätige mit hoher Stressbelastung: Führungskräfte\, Mitarbeiter in sozialen Berufen\, Selbstständige und Unternehmer\n\n\n\nPersonen mit Burn-out oder Burn-out-Gefährdung: Menschen in helfenden Berufen\, Personen mit belastenden Lebenssituationen\n\n\n\nMenschen mit Schlafproblemen oder Erschöpfungszuständen: Personen mit chronischen Schlafstörungen\, Menschen mit allgemeiner Erschöpfung\n\n\n\nNaturliebhaber und Outdoor-Enthusiasten: Wanderer und Naturfreunde sowie Personen\, die eine starke Verbindung zur Natur suchen\n\n\n\nMenschen mit Interesse an Achtsamkeit und Meditation: Yoga- und Meditationspraktizierende\, Personen\, die Achtsamkeitstechniken erlernen möchten\n\n\n\nPersonen\, die ihre Selbstheilungskräfte aktivieren möchten: Menschen mit Interesse an alternativen Heilmethoden sowie Personen\, die natürliche Heilmethoden bevorzugen\n\n\n\nMenschen auf der Suche nach persönlicher Weiterentwicklung: Personen\, die ihre Resilienz stärken wollen sowie Menschen\, die Klarheit für ihre Lebensfragen suchen\n\n\n\nGruppen und Teams: Unternehmen\, die ihre Mitarbeiter stärken möchten sowie Teams\, die gemeinsam an Resilienz und Wohlbefinden arbeiten wollen\n\n\n\nMenschen in Lebensübergängen: Personen\, die vor großen Lebensentscheidungen stehen sowie Menschen\, die sich in einer Phase der Neuorientierung befinden\n\n\n\nSenioren und Personen mittleren Alters: Menschen\, die ihr Wohlbefinden bis ins hohe Alter erhalten möchten sowie Senioren\, die aktiv und gesund bleiben wollen\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nÜber die Veranstalter:innen\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nZurück zur Kurzbeschreibung \n\n\n\n\n\n\n\nJetzt buchen\n\n\n\n\n\n\nAnmeldungen bis 1. August 2025 über unser Kontaktformular oder bei weiteren Fragen direkt bei der Retreat-Veranstalterin Petra Dittmar unter www.wald-coach.de/angebote-termine/natur-retreat
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SUMMARY:What the Flow?! Praktische Einführung in die Proaktive Selbstevolution
DESCRIPTION:Von Reaktiver Selbstevolution zu Proaktiver Selbstevolution\n\n\n\nBegreife Deine Selbstevolution: wie aus dem Ich von gestern das Ich von Heute wurde und aus dem Ich von Heute das Ich von morgen werden wird. Nutze diese Einsichten mit einer schlanken Methode\, um von Reaktiver Selbstevolution zu Proaktiver Selbstevolution zu gelangen. \n\n\n\nWarum ist das wichtig? Es geht dabei nicht um „höher\, schneller\, weiter“\, nicht um Selbstverbesserung in dem Sinne\, dass irgendetwas an Dir derzeit nicht in Ordnung wäre. Es geht um Deine Selbstermächtigung dazu\, ein erfülltes und glückliches Leben zu führen\, mithilfe vieler kleiner Schritte\, die Du in diese Richtung gehen wirst\, wobei eine proaktive Gestaltung Deiner Lebensumstände und ihrer Auswirkungen auf Dich eine bedeutende Rolle spielt. \n\n\n\n\n\n\n\n\nGehe zur Detailbeschreibung unten \n\n\n\n\nWas Du erhältst\n\n\n\nFolgende Leistungen sind im Preis enthalten: \n\n\n\n\nÜbernachtungen inkl. Vollpension und Seminarteilnahme \n\n\n\nEinführung in das Modell der „Komplexen Chronologischen Selbstähnlichkeit“ als Verständnisgrundlage für die Selbstevolution\, d.h. die eigene Entwicklung in Anpassung an den Fluss des Lebens\n\n\n\nPraktische Einführung in „ProSe OS Foundation“ als Grundlage für Proaktive Selbstevolution\, d.h. die Gestaltung der eigenen Entwicklung\n\n\n\nPassende Vorlagen und Materialien\n\n\n\nPassende Achtsamkeitsübungen\n\n\n\nEinzel- und Gruppenarbeit\n\n\n\nEine Einzelsession mit Anders: Ganzheitliche Lebenshilfe durch ein frei fließendes Gespräch im Raum zwischen Supervision\, Coaching und Beratung\n\n\n\nRituelles Loslassen alter Themen in einem selbst gestalteten Museum und Gestaltung eines „Newseums“ für das Neue im Leben\n\n\n\nZwei Folgetermine mit Anders über Videotelefonie im Ausmaß von jeweils 1 Stunde für Fragen und Antworten\n\n\n\nEin Jahr lang Support per E-Mail durch Anders bei Fragen zur Anwendung der Proaktiven Selbstevolution\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAnreise\n\n\n\nDetaillierte Informationen zur Anreise findest Du unter Lage und Anreise. \n\n\n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\nJetzt anfragen\n\n\n\n\n\n\nAnfragen bis 15. August 2025 über unser Kontaktformular\, per E-Mail oder per Telefon. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEine direkte Anmeldung ist nicht möglich. Nach Deiner Anfrage erfolgt ein natürlich kostenloses Gespräch mit mir\, Anders Balari. Darin finden wir gemeinsam heraus\, ob es sinnvoll ist\, dass Du an diesem Seminar teilnimmst. \n\n\n\n\n\n\n\n\nDetailbeschreibung der Veranstaltung\n\n\n\n\n\n\n\nEine Vorbemerkung: es folgt ein etwas längerer und anspruchsvoller Beschreibungstext. Wenn Dir das zu lang ist oder zu anstrengend\, dann ist das ein zuverlässiger Indikator dafür\, dass diese Veranstaltung nicht für Dich geeignet ist. Ein Grund dafür ist\, dass Proaktive Selbstevolution nur möglich ist\, wenn Du Dich auf eine Reise des kontinuierlichen Wissenserwerbs und der Selbsterkenntnis einlässt\, auf einen Lernprozess\, der besonders auch auf dem Erlernen und Üben von Fertigkeiten beruht. Das erfordert Zeitaufwand und bewusste Anstrengung. Wenn also dieser Beschreibungstext für Dich schon zu lang sein sollte\, ist es sehr unwahrscheinlich\, dass Du bereit bist für so eine Reise.  \n\n\n\nLaut diversen psychologischen Studien (z.B. Bargh & Chartrand\, 1999[1]; Zaltman\, 2003[2]) wird ein Großteil unserer Entscheidungen nicht-bewusst (automatisch) getroffen. Häufig werden Zahlen von rund 90–95 % genannt\, während nur 5–10 % bewusst ablaufen. Allerdings gibt es keine einheitliche\, in Stein gemeißelte Quote – je nach Messmethode und Kontext variieren die Angaben. \n\n\n\nQuellen: \n\n\n\n\nBargh\, J. A. & Chartrand\, T. L. (1999). The Unbearable Automaticity of Being. American Psychologist\, 54(7)\, 462–479.\n\n\n\nZaltman\, G. (2003). How Customers Think: Essential Insights into the Mind of the Market. Harvard Business Press.\n\n\n\n\nUnsere Veränderung über die Zeit hinweg kann modellhaft als Komplexe Chronologische Selbstähnlichkeit bezeichnet werden. Eine wesentliche Rolle spielen dabei die externen Reize\, denen wir ausgesetzt sind. \n\n\n\nStudien gehen davon aus\, dass unser Gehirn weitaus mehr Informationen nicht-bewusst als bewusst verarbeitet. Häufig zitierte Werte (z. B. nach Wilson\, 2002[1]) besagen\, dass wir pro Sekunde rund 11 Millionen Bits an Sinnesreizen unbewusst verarbeiten\, während nur etwa 40 Bits im Bewusstsein ankommen. Diese Zahlen dienen aber eher als Schätzwerte und sind umstritten\, da es keine einheitliche Messmethode und Definition von „bewusster Verarbeitung“ gibt. \n\n\n\nQuelle: \n\n\n\n\nWilson\, T. D. (2002). Strangers to Ourselves: Discovering the Adaptive Unconscious. Harvard University Press.\n\n\n\n\nUnter Selbstevolution verstehe ich einen kontinuierlichen\, weitgehend nicht-bewussten Anpassungsprozess unseres »Systems Mensch«. Er wird von äußeren und inneren Reizen angestoßen und zielt darauf ab\, eine angenommene »optimale Systemkonfiguration« (ein für uns subjektiv bester Zustand) in Einklang mit den erwarteten Umweltbedingungen zu bringen. Dabei erfolgt die Anpassung oft kleinschrittig und unbemerkt\, was zu verschiedenen Interpretations- und Definitionsfragen führt\, die der Bedeutung des Begriffs jedoch keinen Abbruch tun. \n\n\n\nWäre es möglich\, einzelne Systemzustände einzufrieren und zu analysieren\, würde eine komparativ-statische Analyse eine Reihe aus chronologisch angeordneten\, selbstähnlichen Systemzuständen ergeben\, die sich auf komplexe Weise aus dem jeweils vorhergehenden Zustand ergeben haben. Je zeitlich näher sich zwei solcher Zustände sind\, desto größer ist im Regelfall die Selbstähnlichkeit. Je zeitlich weiter sie voneinander entfernt sind\, desto geringer ist im Regelfall die Selbstähnlichkeit. Über einen langen Zeitraum hinweg sind sehr starke Veränderungen möglich.  \n\n\n\nPlakativ formuliert: Der Selbstevolution ist es egal\, ob wir über sie Bescheid wissen oder nicht. Sie findet statt. \n\n\n\n\n\n\n\nProaktive Selbstevolution ist Teil der Selbststeuerung. Sie zielt darauf ab\, einen möglichst großen Teil der Selbstevolution bewusst zu gestalten\, was selbst dann funktioniert\, wenn wir im Detail gar nicht wahrnehmen oder wissen\, was dabei auf welche Weise geschieht — wegen des hohen Ausmaßes nicht-bewusster Verarbeitung und nicht-bewusster Entscheidungen. Sie zielt darauf ab\, die nicht-bewusste Verarbeitung und die nicht-bewussten Entscheidungen zu verbessern\, im Bewusstsein über die Komplexität unserer Komplexen Chronologischen Selbstähnlichkeit. \n\n\n\nDie Proaktive Selbstevolution als Methode ist ein iterativer\, evolutionärer Prozess\, in dem absichts- und planvolle Veränderungen vorgenommen werden\, um bestimmte Wirkungen zu erreichen. Meistens geht es dabei um die Änderung von Gewohnheiten. Und häufig zielen diese Gewohnheiten darauf ab\, die externen Reize\, denen wir uns aussetzen\, im Rahmen unserer Handlungsmöglichkeiten zu gestalten. \n\n\n\nZur Proaktiven Selbstevolution gehört aber auch ein Prozess der Selbsterkenntnis und des kontinuierlichen Lernens. Diese Selbsterkenntnis geschieht durch Wissenserwerb und durch Selbsterfahrung. \n\n\n\nDie globale Zielsetzung\, plakativ formuliert: Ein Stück mehr Lebensglück. Immer wieder. \n\n\n\nDie globale Zielsetzung ist die Erhöhung Deiner Lebensqualität in vielen kleinen Schritten. Dazu gehört auch ein Erkenntnisprozess dazu\, was Lebensqualität für Dich überhaupt bedeutet.  \n\n\n\nIn diesem ersten Teil der Seminarreihe zu What the Flow?! geht es um die Grundlagen\, vermittelt über entsprechendes Wissen und über eigene Erfahrungen im Rahmen der Übungen. Dabei wird auch das grundlegende Methodenwissen vermittelt und geübt\, mit den entsprechenden Routinen und Werkzeugen. Diese methodische Grundlage bezeichne ich als ProSe OS Foundation: \n\n\n\n\nProSe steht für Proaktive Selbstevolution\n\n\n\nOS steht für Operating System\, also ein Betriebssystem für Deine Proaktive Selbstevolution im Zuge Deiner Komplexen Chronologischen Selbstähnlichkeit\n\n\n\nFoundation verweist darauf\, dass es sich um das Fundament dieses Betriebssystems handelt: weniger ließe es nicht funktionieren\, mehr könnte zu viel auf einmal sein.\n\n\n\n\nAm Ende dieses Seminars wirst Du: \n\n\n\n\nwesentliches Grundlagenwissen erworben haben für Deine Proaktive Selbstevolution\n\n\n\neine Methode mit Werkzeugen für ihre Anwendung an die Hand bekommen haben\, um danach eigenständig dieses Fundament in Deinem Leben zu etablieren\n\n\n\naus einem großen Möglichkeitsraum eine Liste mit Empfehlungen erstellt haben\, die zu Deinem individuellen Weg und zu Deinen Bedürfnissen passt: Literatur\, Methoden\, Filme\, Kurse etc.\n\n\n\n\n\n\n\n\nWer bin ich\, Anders Balari? \n\n\n\nIch bin ein Mensch\, der sich seit 1973 mit diesen Themen beschäftigt\, lange Zeit mit dem primären Ziel der Selbsterkenntnis und der Verbesserung meiner eigenen Lebensqualität; und mitunter\, ja\, einfach nur\, um zu überleben.  \n\n\n\nVon vielen Menschen wurde ich schon als wandelnde Bibliothek bezeichnet. Fast alle Menschen beschreiben mich als intelligent\, wohlwollend\, herzlich\, vertrauensvoll\, weise und großzügig. Eine Systemtheoretikerin bezeichnete mich einmal als einen Komplexitätsmeister. Ich bin ein Polymath\, ein Generalist\, bin neugierig auf neues Wissen\, neue Erfahrungen\, neue Kenntnisse\, neue Erkenntnisse. Ich bin wie Wasser\, breite mich aus in alle Richtungen. Ich liebe das Leben und ich liebe Lebewesen. \n\n\n\nEs ist mein ikigai\, also mein Grund\, morgens aufzustehen\, andere Menschen dabei zu unterstützen\, ein Stück mehr Lebensglück zu erlangen. So sehr\, dass ich aus diesem Grund Mitgründer des KULTURGUTLEBEN bin und aus diesem Grund What the Flow?! entwickelt habe.  \n\n\n\nIch bin ein Agent der Inspiration\, ein Katalysator für Selbsterkenntnis. Wann immer es angemessen erscheint\, bin ich auch ein Diskreter Moderner Hofnarr. \n\n\n\nUnd vor allem anderen bin ich ein Mensch\, der begriffen hat\, dass er in jedem Moment nichts anderes zur Verfügung hat als den jeweiligen Stand seines gegenwärtigen Irrtums.  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nZielgruppe\n\n\n\nDiese Veranstaltung eignet sich für Dich besonders gut\, wenn Du Dich in einem oder mehreren dieser Punkte wiederfindest: \n\n\n\n\nMenschen mit hoher intrinsischer Motivation zur Selbsterkenntnis und Weiterentwicklung\n\n\n\nKognitiv anspruchsvolle Personen\, die komplexe Inhalte schätzen\n\n\n\nAutodidaktisch veranlagte Menschen\, die gern eigenständig Methoden erlernen\n\n\n\nPersonen mit Interesse an Verhaltenspsychologie und Systemtheorie\n\n\n\nMenschen\, die aktiv ihre Lebensqualität verbessern möchten\n\n\n\nHochsensible und tief reflektierende Personen\n\n\n\nGeneralisten mit vielseitigen Interessen (Scanner-Persönlichkeiten)\n\n\n\nMenschen mit Affinität für philosophische Themen\n\n\n\nPersonen\, die iterative Prozesse zur Veränderung ihres Lebens schätzen\n\n\n\nCoaches\, Berater und Unterstützer in entwicklungsorientierten Berufen\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nÜber die Veranstalter:innen\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMitgründer des KULTURGUTLEBEN\, Experte für Selbstorganisation und Entwickler des Ansatzes „What the Flow?!“. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nZurück zur Kurzbeschreibung \n\n\n\n\n\n\n\nJetzt anfragen\n\n\n\n\n\n\nAnfragen bis 16. September 2025 über unser Kontaktformular\, per E-Mail oder per Telefon. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEine direkte Anmeldung ist nicht möglich. Nach Deiner Anfrage erfolgt ein natürlich kostenloses Gespräch mit mir\, Anders Balari. Darin finden wir gemeinsam heraus\, ob es sinnvoll ist\, dass Du an diesem Seminar teilnimmst.
URL:https://kulturgutleben.de/termin/what-the-flow-2025-09
LOCATION:KULTURGUTLEBEN\, Quadenschönfeld Bahnhof 1\, Möllenbeck\, Mecklenburg-Vorpommern\, 17237\, Deutschland
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SUMMARY:»Einfach sein«-Retreat: Entdecken\, erfahren\, entspannen\, genießen\, einfach sein
DESCRIPTION:»Einfach sein« – Dein Rückzugsort für Entspannung und Inspiration\n\n\n\nErlebe den Möglichkeitsraum von KULTURGUTLEBEN: ein Sommer-Retreat voller Freiheit\, Gemeinschaft und Naturverbundenheit. Für bis zu zwei Wochen kannst Du abschalten\, aufatmen und in einer friedvollen Umgebung neue Perspektiven gewinnen. Alles darf\, nichts muss – ob meditieren\, musizieren\, die Natur genießen oder mit anderen Menschen ins Gespräch kommen. Lass Deinen Alltag hinter Dir und finde zurück zu Dir selbst. \n\n\n\n\n\n\n\n\nGehe zur Detailbeschreibung unten \n\n\n\n\nWas Du erhältst\n\n\n\nFolgende Leistungen sind im Preis enthalten: \n\n\n\n\nUnterkunft: 7 Übernachtungen mit Frühstück im Doppel-/Zweibettzimmer oder Apartment (Einzelnutzung optional mit Aufschlag).\n\n\n\nVerpflegung: Zwei Abendessen inklusive.\n\n\n\nFreizeitmöglichkeiten: Zugang zu allen Programmen wie Meditation\, Gartenarbeit\, Lagerfeuer\, Musizieren und mehr.\n\n\n\nExklusive Extras: Zwei Bücher aus unserem „Möglichkeitsraum“\, ein persönliches Tagebuch und ein Traumtagebuch.\n\n\n\nIndividuelle Gestaltung: Flexibler Tagesablauf und optionale Ausflüge (gegen Unkostenbeteiligung).\n\n\n\nAnreise: Organisiere Deine Anreise selbst; wir holen Dich nach Absprache gerne von nahegelegenen Bahnhöfen ab.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAnreise\n\n\n\nDetaillierte Informationen zur Anreise findest Du unter Lage und Anreise. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nJetzt buchen\n\n\n\n\n\n\nAnmeldungen bis 3. Juli 2025 über unser Kontaktformular\, per E-Mail oder per Telefon. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDetailbeschreibung der Veranstaltung\n\n\n\n\n\n\n\nEinfach Sein – Entdecken\, Erfahren\, Entspannen\, Genießen\n\n\n\nErlebe unser einzigartiges Sommer-Retreat „Einfach sein – alles darf\, nichts muss“. Eine Woche lang öffnet das paradiesische KULTURGUTLEBEN seine Türen\, um Dir einen geschützten Raum für friedliche Gemeinschaft\, Selbsterfahrung und Naturverbundenheit zu bieten. Hier kannst Du Deinen Alltag hinter Dir lassen\, Dich treiben lassen und Deinen inneren Akku in einem inspirierenden Umfeld wieder aufladen. Alles darf\, nichts muss – das ist unser Versprechen. Finde hier den Platz\, der Dir erlaubt\, ganz Du selbst zu sein. \n\n\n\nFreiheit in der Gemeinschaft\n\n\n\nWie wäre es\, den Tag ganz nach Deinem Geschmack zu gestalten? Ob Du meditieren\, schwimmen\, lesen oder im Garten tätig sein möchtest – alles ist möglich. Vielleicht probierst Du ein Musikinstrument aus oder erkundest die spannenden Ecken des KULTURGUTLEBEN. Abends kannst Du bei einem gemütlichen Lagerfeuer entspannen\, Dich in Gespräche vertiefen oder einfach nur die Flammen tanzen sehen. \n\n\n\n\n„Oh\, eine Gitarre! Das wollte ich schon immer mal ausprobieren. Und was ist das?“„Das ist eine Handpan – hör mal\, wie sphärisch sie klingt!“„Wow\, darf ich auch mal?“„Na klar\, gerne!“ \n\n\n\n\n\n\n\n\nNatur erleben\, Freiheit spüren\n\n\n\nDie Natur rund um KULTURGUTLEBEN bietet Dir einen Rückzugsort für Körper und Geist. Lass Dich von der Stille inspirieren oder entdecke die Umgebung bei einem Spaziergang. Wenn Du möchtest\, kannst Du Dich sogar von der digitalen Welt entkoppeln und das einfache Sein genießen. Vielleicht entdeckst Du dabei ganz neue Seiten an Dir selbst. \n\n\n\n\n„Hat jemand Lust\, früh morgens an einen Badeplatz zu gehen? Es ist so schön friedlich um diese Zeit.“„Ich bin dabei! Gestern habe ich dort Rehe gesehen – es war magisch.“ \n\n\n\n\nNachhaltigkeit und Achtsamkeit\n\n\n\nUnsere Gemeinschaft basiert auf gegenseitigem Respekt und Achtsamkeit. Frei nach dem Motto von Oliver Wendell Holmes: „Das Recht\, meine Faust zu schwingen\, endet\, wo die Nase des anderen beginnt.“ Gemeinsam schaffen wir einen Raum\, der Dich inspiriert und bereichert – ein Ort\, den Du mit neuen Ideen\, Kraft und einem Lächeln im Herzen wieder verlässt. \n\n\n\n\n„Wow\, eine Staffelei! Habt Ihr auch Farben?“„Natürlich\, such Dir einfach aus\, was Du brauchst. Magst Du draußen malen?“„Ja\, das Licht hier ist so besonders.“ \n\n\n\n\n\n\n\n\nWissenschaftliche Erkenntnisse zu den Auswirkungen von Retreats auf das Wohlbefinden\n\n\n\n1. Stressreduktion und Entspannung\n\n\n\nMehrere Studien belegen\, dass Retreats – insbesondere solche in naturnahen Umgebungen – signifikant zur Reduktion von Stress beitragen können. Die Kombination aus Ruhe\, Naturverbundenheit und gezielten Aktivitäten wie Meditation oder Achtsamkeitsübungen wirkt direkt auf das autonome Nervensystem\, indem sie den Parasympathikus aktiviert. Dadurch sinken die Stresshormone Cortisol und Adrenalin\, während das Wohlfühlhormon Serotonin steigt.Referenz: Tang\, Y.-Y.\, et al. (2015). „The neuroscience of mindfulness meditation.“ Nature Reviews Neuroscience. \n\n\n\n2. Steigerung des psychischen Wohlbefindens\n\n\n\nRetreats schaffen eine sichere Umgebung\, in der Menschen aus ihrem Alltag aussteigen und sich auf Selbsterfahrung konzentrieren können. Diese Auszeiten fördern eine tiefere Reflexion und erhöhen die psychische Resilienz\, indem sie Menschen helfen\, persönliche Herausforderungen besser zu bewältigen. Die Möglichkeit\, „alles darf\, nichts muss“ zu erleben\, reduziert Leistungsdruck und fördert positive Emotionen wie Freude und Gelassenheit.Referenz: Schanche\, E.\, et al. (2011). „The experiential avoidance model of depressive relapse.“ Clinical Psychology Review. \n\n\n\n\n\n\n\n3. Förderung sozialer Verbundenheit\n\n\n\nGemeinschaftliche Aktivitäten wie Kochen\, Lagerfeuer oder gemeinsame Naturerlebnisse stärken das Gefühl sozialer Zugehörigkeit und Akzeptanz. Laut der Self-Determination Theory von Deci und Ryan sind Autonomie\, Kompetenz und soziale Eingebundenheit grundlegende psychologische Bedürfnisse\, deren Erfüllung das Wohlbefinden steigert. In Retreats können diese Bedürfnisse in entspannter Atmosphäre erfüllt werden.Referenz: Ryan\, R. M.\, & Deci\, E. L. (2000). „Self-determination theory and the facilitation of intrinsic motivation\, social development\, and well-being.“ American Psychologist. \n\n\n\n4. Verbesserung der Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung\n\n\n\nRetreats\, die in ruhiger Umgebung stattfinden und Freiraum für Achtsamkeitspraktiken bieten\, fördern die Fähigkeit\, im Moment präsent zu sein. Dies wirkt sich nachweislich positiv auf das emotionale Wohlbefinden aus und stärkt die Selbstwahrnehmung. Teilnehmer berichten oft von einem „neuen Zugang“ zu sich selbst\, was die Zufriedenheit mit dem eigenen Leben steigern kann.Referenz: Kabat-Zinn\, J. (1990). „Full catastrophe living: Using the wisdom of your body and mind to face stress\, pain\, and illness.“ \n\n\n\n5. Positive Auswirkungen der Naturverbundenheit\n\n\n\nDer Aufenthalt in der Natur\, wie er im Retreat angeboten wird\, unterstützt nachweislich die mentale Gesundheit. Studien zeigen\, dass schon kurze Aufenthalte in der Natur das Gefühl der Verbundenheit mit der Umwelt fördern und Symptome von Angst und Depression lindern können.Referenz: Bratman\, G. N.\, et al. (2015). „The benefits of nature experience: Improved affect and cognition.“ Landscape and Urban Planning. \n\n\n\n\n\n\n\n6. Langfristige Effekte auf das Wohlbefinden\n\n\n\nRetreats bieten oft transformative Erfahrungen\, die nicht nur während der Veranstaltung selbst\, sondern auch langfristig positiv nachwirken. Die Kombination aus Reflexion\, Entspannung und inspirierenden Begegnungen kann zu einem anhaltenden Gefühl von Gelassenheit und gesteigerter Lebensfreude führen.Referenz: Montero-Marin\, J.\, et al. (2016). „A mindfulness retreat program reduces stress and improves psychological well-being in a healthy sample.“ Psychoneuroendocrinology. \n\n\n\nZusammenfassung der zu erwartenden Effekte\n\n\n\nTeilnehmer:innen des Retreats „Einfach sein“ dürfen erwarten: \n\n\n\n\neine spürbare Reduktion von Stress\,\n\n\n\neine Verbesserung der psychischen Resilienz und Zufriedenheit\,\n\n\n\ndas Gefühl tiefer sozialer Verbundenheit\,\n\n\n\neine gesteigerte Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit\,\n\n\n\neine nachhaltige Verbesserung der Lebensqualität durch Naturerfahrung und Reflexion.\n\n\n\n\nDiese Erkenntnisse basieren auf wissenschaftlichen Studien und legen nahe\, dass das Retreat ein ideales Umfeld bietet\, um Körper\, Geist und Seele in Einklang zu bringen. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nZielgruppe\n\n\n\nDiese Veranstaltung eignet sich für Dich besonders gut\, wenn Du Dich in einem oder mehreren dieser Punkte wiederfindest: \n\n\n\n\nMenschen mit hoher beruflicher Belastung\, die eine Auszeit suchen\n\n\n\nPersonen in Lebensphasen des Wandels oder Umbruchs\n\n\n\nNatur- und Stilleliebhaber:innen\n\n\n\nKünstler:innen\, Musiker:innen und Autor:innen auf der Suche nach Inspiration\n\n\n\nAchtsamkeitspraktizierende\, Anfänger:innen und Fortgeschrittene\n\n\n\nMenschen\, die neue soziale Verbindungen in urteilsfreier Gemeinschaft suchen\n\n\n\nPersönlichkeitsentwickler:innen\, die sich reflektieren und neu ausrichten möchten\n\n\n\nPaare oder Freundesgruppen\, die gemeinsame Erlebnisse und individuelle Auszeiten kombinieren möchten\n\n\n\nHochsensible Personen\, die eine ruhige und achtsame Umgebung schätzen\n\n\n\nMenschen\, die offen für neue Erfahrungen und spontane Entdeckungen sind\n\n\n\nPersonen\, die digitale Entgiftung erleben und abschalten möchten\n\n\n\nIndividuen\, die Freiheit und Selbsterfahrung in einem geschützten Rahmen suchen\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nÜber die Veranstalter:innen\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMitgründerin des KULTURGUTLEBEN und Expertin für Wohlbefinden und Lebensfreude.  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMitgründer des KULTURGUTLEBEN und Experte für persönliche Entwicklung und Erkenntnisvermittlung über eigene Erfahrungen. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nZurück zur Kurzbeschreibung \n\n\n\n\n\n\n\nJetzt buchen\n\n\n\n\n\n\nAnmeldungen bis 3. Juli 2025 über unser Kontaktformular\, per E-Mail oder per Telefon
URL:https://kulturgutleben.de/termin/einfach-sein-retreat-entdecken-erfahren-entspannen-geniessen-einfach-sein
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SUMMARY:Resilienz EIN statt Burn OUT: Natur-Retreat mit Wald-Coach Petra Dittmar
DESCRIPTION:Entdecke die Heilkraft der Natur: Ein Wegweiser für mehr Widerstandskraft und Lebensfreude.\n\n\n\nFühlst auch Du Dich gestresst oder ausgelaugt? Millionen von Menschen kämpfen mit Schlafproblemen\, Burn-out und ähnlichen Herausforderungen. \n\n\n\nUnser einzigartiges Natur-Resilienztraining nutzt die bewiesenen Wohltaten des Waldes für Ihre Gesundheit. \n\n\n\nErlebe\, wie das Eintauchen in die Waldatmosphäre nicht nur Deine Körper stärkt\, sondern auch Deine Seele beruhigt und Deinen Geist belebt. \n\n\n\n\n\n\n\n\nGehe zur Detailbeschreibung unten \n\n\n\n\nWas Du erhältst\n\n\n\n\nKurs-Angebot während der angegebenen Kurszeiten (Ca.-Angaben)\, siehe Detailbeschreibung unten für mehr Infos\n\n\n\nSchriftliche Informationen und Begleitbüchlein\n\n\n\nje nach Wunsch abends Lagerfeuer und Singen\n\n\n\nsowie offene Arme und eine Welle Empathie von Petra (Wald-Coach)\, Laila und Anders (Kulturgutleben).\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAnreise\n\n\n\nDetaillierte Informationen zur Anreise findest Du unter Lage und Anreise. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nJetzt buchen\n\n\n\n\n\n\nAnmeldungen bis 1. April 2025 über unser Kontaktformular oder bei weiteren Fragen direkt bei der Retreat-Veranstalterin Petra Dittmar unter www.wald-coach.de/angebote-termine/natur-retreat \n\n\n\n\n\n\n\nDetailbeschreibung der Veranstaltung\n\n\n\n\n\n\n\nEntdecke die Heilkraft der Natur: Ein Wegweiser für mehr Widerstandskraft und Lebensfreude\n\n\n\nFühlst auch Du Dich gestresst oder ausgelaugt? Millionen von Menschen kämpfen mit Schlafproblemen\, Burn-out und ähnlichen Herausforderungen. \n\n\n\nUnser einzigartiges Natur-Resilienztraining nutzt die bewiesenen Wohltaten des Waldes für Ihre Gesundheit. \n\n\n\nErlebe\, wie das Eintauchen in die Waldatmosphäre nicht nur Deine Körper stärkt\, sondern auch Deine Seele beruhigt und Deinen Geist belebt. \n\n\n\nAn unserem langen Wochenende im Grünen erwarten Dich u.a.: \n\n\n\n\nGemeinsames Singen am Feuer\n\n\n\nRituale zum Loslassen und für innere Stärke uvm.\n\n\n\nKraftorte zum Öffnen der Sinne und Kontakt mit sich selbst\n\n\n\nWahrnehmungs- und Achtsamkeitserfahrungen\n\n\n\nNatur-Meditationen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte\n\n\n\nGeschichten und Phantasiereisen in der Natur (Imaginationen)\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDu kannst Deinen Resilienz-Status ermitteln und erfahren\, welche Deiner Lebensbereiche sich über etwas mehr Aufmerksamkeit freuen würden. Lass Dich sowohl von wissenschaftlich Fundiertem als auch von der natürlichen Spiritualität begeistern. \n\n\n\nDas Seminar richtet sich alle\, die ihr Wohlbefinden und ihre Arbeitsfreude bis ins hohe Alter erhalten möchten. In kleinen Gruppen reflektierst Du Erfahrungen und lernst\, Stress zu bewältigen\, Dein Selbstbewusstsein zu stärken und achtsam mit Dir umzugehen. \n\n\n\nIm Ergebnis nimmst Du nicht nur neue Fähigkeiten mit\, sondern auch ein Teilnahmezertifikat und ein Handout für Deinen anhaltenden Erfolg. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nNutze die Gelegenheit\, Dich selbst neu zu entdecken und Deine natürlichen Schutzkräfte zu mobilisieren. Lass uns gemeinsam auf eine Reise gehen\, die Dein biologisches und seelisches Immunsystem stärkt und Dich zu einem gesunden\, harmonischen Lebensstil führt. \n\n\n\nBist Du in Führungsverantwortung? Dann ist dieses Seminar evtl. für Deine Kolleginnen und Kollegen\, die ihre Resilienz verbessern möchten\, bestens geeignet. Sprich uns gern für weitere Informationen an. \n\n\n\nHier im KULTURGUTLEBEN leitet Wald-Coach Petra Dittmar dieses Wochenende\, das Dein Leben verändern könnte.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nZielgruppe\n\n\n\nDiese Veranstaltung ist besonders gut geeignet für Dich\, wenn mehrere der unten genannten Punkte auf Dich zutreffen: \n\n\n\n\nBerufstätige mit hoher Stressbelastung: Führungskräfte\, Mitarbeiter in sozialen Berufen\, Selbstständige und Unternehmer\n\n\n\nPersonen mit Burn-out oder Burn-out-Gefährdung: Menschen in helfenden Berufen\, Personen mit belastenden Lebenssituationen\n\n\n\nMenschen mit Schlafproblemen oder Erschöpfungszuständen: Personen mit chronischen Schlafstörungen\, Menschen mit allgemeiner Erschöpfung\n\n\n\nNaturliebhaber und Outdoor-Enthusiasten: Wanderer und Naturfreunde sowie Personen\, die eine starke Verbindung zur Natur suchen\n\n\n\nMenschen mit Interesse an Achtsamkeit und Meditation: Yoga- und Meditationspraktizierende\, Personen\, die Achtsamkeitstechniken erlernen möchten\n\n\n\nPersonen\, die ihre Selbstheilungskräfte aktivieren möchten: Menschen mit Interesse an alternativen Heilmethoden sowie Personen\, die natürliche Heilmethoden bevorzugen\n\n\n\nMenschen auf der Suche nach persönlicher Weiterentwicklung: Personen\, die ihre Resilienz stärken wollen sowie Menschen\, die Klarheit für ihre Lebensfragen suchen\n\n\n\nGruppen und Teams: Unternehmen\, die ihre Mitarbeiter stärken möchten sowie Teams\, die gemeinsam an Resilienz und Wohlbefinden arbeiten wollen\n\n\n\nMenschen in Lebensübergängen: Personen\, die vor großen Lebensentscheidungen stehen sowie Menschen\, die sich in einer Phase der Neuorientierung befinden\n\n\n\nSenioren und Personen mittleren Alters: Menschen\, die ihr Wohlbefinden bis ins hohe Alter erhalten möchten sowie Senioren\, die aktiv und gesund bleiben wollen\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nÜber die Veranstalter:innen\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nZurück zur Kurzbeschreibung \n\n\n\n\n\n\n\nJetzt buchen\n\n\n\n\n\n\nAnmeldungen bis 1. April 2025 über unser Kontaktformular oder bei weiteren Fragen direkt bei der Retreat-Veranstalterin Petra Dittmar unter www.wald-coach.de/angebote-termine/natur-retreat
URL:https://kulturgutleben.de/termin/resilienz-ein-statt-burn-out-mai-2025
LOCATION:KULTURGUTLEBEN\, Quadenschönfeld Bahnhof 1\, Möllenbeck\, Mecklenburg-Vorpommern\, 17237\, Deutschland
CATEGORIES:Retreat
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SUMMARY:What the Flow?! Praktische Einführung in die Proaktive Selbstevolution
DESCRIPTION:Von Reaktiver Selbstevolution zu Proaktiver Selbstevolution\n\n\n\nBegreife Deine Selbstevolution: wie aus dem Ich von gestern das Ich von Heute wurde und aus dem Ich von Heute das Ich von morgen werden wird. Nutze diese Einsichten mit einer schlanken Methode\, um von Reaktiver Selbstevolution zu Proaktiver Selbstevolution zu gelangen. \n\n\n\nWarum ist das wichtig? Es geht dabei nicht um „höher\, schneller\, weiter“\, nicht um Selbstverbesserung in dem Sinne\, dass irgendetwas an Dir derzeit nicht in Ordnung wäre. Es geht um Deine Selbstermächtigung dazu\, ein erfülltes und glückliches Leben zu führen\, mithilfe vieler kleiner Schritte\, die Du in diese Richtung gehen wirst\, wobei eine proaktive Gestaltung Deiner Lebensumstände und ihrer Auswirkungen auf Dich eine bedeutende Rolle spielt. \n\n\n\n\n\n\n\n\nGehe zur Detailbeschreibung unten \n\n\n\n\nWas Du erhältst\n\n\n\nFolgende Leistungen sind im Preis enthalten: \n\n\n\n\nÜbernachtungen inkl. Vollpension und Seminarteilnahme \n\n\n\nEinführung in das Modell der „Komplexen Chronologischen Selbstähnlichkeit“ als Verständnisgrundlage für die Selbstevolution\, d.h. die eigene Entwicklung in Anpassung an den Fluss des Lebens\n\n\n\nPraktische Einführung in „ProSe OS Foundation“ als Grundlage für Proaktive Selbstevolution\, d.h. die Gestaltung der eigenen Entwicklung\n\n\n\nPassende Vorlagen und Materialien\n\n\n\nPassende Achtsamkeitsübungen\n\n\n\nEinzel- und Gruppenarbeit\n\n\n\nEine Einzelsession mit Anders: Ganzheitliche Lebenshilfe durch ein frei fließendes Gespräch im Raum zwischen Supervision\, Coaching und Beratung\n\n\n\nRituelles Loslassen alter Themen in einem selbst gestalteten Museum und Gestaltung eines „Newseums“ für das Neue im Leben\n\n\n\nZwei Folgetermine mit Anders über Videotelefonie im Ausmaß von jeweils 1 Stunde für Fragen und Antworten\n\n\n\nEin Jahr lang Support per E-Mail durch Anders bei Fragen zur Anwendung der Proaktiven Selbstevolution\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAnreise\n\n\n\nDetaillierte Informationen zur Anreise findest Du unter Lage und Anreise. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nJetzt anfragen\n\n\n\n\n\n\nAnfragen bis 24. März 2025 über unser Kontaktformular\, per E-Mail oder per Telefon. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEine direkte Anmeldung ist nicht möglich. Nach Deiner Anfrage erfolgt ein natürlich kostenloses Gespräch mit mir\, Anders Balari. Darin finden wir gemeinsam heraus\, ob es sinnvoll ist\, dass Du an diesem Seminar teilnimmst. \n\n\n\n\n\n\n\n\nDetailbeschreibung der Veranstaltung\n\n\n\n\n\n\n\nEine Vorbemerkung: es folgt ein etwas längerer und anspruchsvoller Beschreibungstext. Wenn Dir das zu lang ist oder zu anstrengend\, dann ist das ein zuverlässiger Indikator dafür\, dass diese Veranstaltung nicht für Dich geeignet ist. Ein Grund dafür ist\, dass Proaktive Selbstevolution nur möglich ist\, wenn Du Dich auf eine Reise des kontinuierlichen Wissenserwerbs und der Selbsterkenntnis einlässt\, auf einen Lernprozess\, der besonders auch auf dem Erlernen und Üben von Fertigkeiten beruht. Das erfordert Zeitaufwand und bewusste Anstrengung. Wenn also dieser Beschreibungstext für Dich schon zu lang sein sollte\, ist es sehr unwahrscheinlich\, dass Du bereit bist für so eine Reise.  \n\n\n\nLaut diversen psychologischen Studien (z.B. Bargh & Chartrand\, 1999[1]; Zaltman\, 2003[2]) wird ein Großteil unserer Entscheidungen nicht-bewusst (automatisch) getroffen. Häufig werden Zahlen von rund 90–95 % genannt\, während nur 5–10 % bewusst ablaufen. Allerdings gibt es keine einheitliche\, in Stein gemeißelte Quote – je nach Messmethode und Kontext variieren die Angaben. \n\n\n\nQuellen: \n\n\n\n\nBargh\, J. A. & Chartrand\, T. L. (1999). The Unbearable Automaticity of Being. American Psychologist\, 54(7)\, 462–479.\n\n\n\nZaltman\, G. (2003). How Customers Think: Essential Insights into the Mind of the Market. Harvard Business Press.\n\n\n\n\nUnsere Veränderung über die Zeit hinweg kann modellhaft als Komplexe Chronologische Selbstähnlichkeit bezeichnet werden. Eine wesentliche Rolle spielen dabei die externen Reize\, denen wir ausgesetzt sind. \n\n\n\nStudien gehen davon aus\, dass unser Gehirn weitaus mehr Informationen nicht-bewusst als bewusst verarbeitet. Häufig zitierte Werte (z. B. nach Wilson\, 2002[1]) besagen\, dass wir pro Sekunde rund 11 Millionen Bits an Sinnesreizen unbewusst verarbeiten\, während nur etwa 40 Bits im Bewusstsein ankommen. Diese Zahlen dienen aber eher als Schätzwerte und sind umstritten\, da es keine einheitliche Messmethode und Definition von „bewusster Verarbeitung“ gibt. \n\n\n\nQuelle: \n\n\n\n\nWilson\, T. D. (2002). Strangers to Ourselves: Discovering the Adaptive Unconscious. Harvard University Press.\n\n\n\n\nUnter Selbstevolution verstehe ich einen kontinuierlichen\, weitgehend nicht-bewussten Anpassungsprozess unseres »Systems Mensch«. Er wird von äußeren und inneren Reizen angestoßen und zielt darauf ab\, eine angenommene »optimale Systemkonfiguration« (ein für uns subjektiv bester Zustand) in Einklang mit den erwarteten Umweltbedingungen zu bringen. Dabei erfolgt die Anpassung oft kleinschrittig und unbemerkt\, was zu verschiedenen Interpretations- und Definitionsfragen führt\, die der Bedeutung des Begriffs jedoch keinen Abbruch tun. \n\n\n\nWäre es möglich\, einzelne Systemzustände einzufrieren und zu analysieren\, würde eine komparativ-statische Analyse eine Reihe aus chronologisch angeordneten\, selbstähnlichen Systemzuständen ergeben\, die sich auf komplexe Weise aus dem jeweils vorhergehenden Zustand ergeben haben. Je zeitlich näher sich zwei solcher Zustände sind\, desto größer ist im Regelfall die Selbstähnlichkeit. Je zeitlich weiter sie voneinander entfernt sind\, desto geringer ist im Regelfall die Selbstähnlichkeit. Über einen langen Zeitraum hinweg sind sehr starke Veränderungen möglich.  \n\n\n\nPlakativ formuliert: Der Selbstevolution ist es egal\, ob wir über sie Bescheid wissen oder nicht. Sie findet statt. \n\n\n\n\n\n\n\nProaktive Selbstevolution ist Teil der Selbststeuerung. Sie zielt darauf ab\, einen möglichst großen Teil der Selbstevolution bewusst zu gestalten\, was selbst dann funktioniert\, wenn wir im Detail gar nicht wahrnehmen oder wissen\, was dabei auf welche Weise geschieht — wegen des hohen Ausmaßes nicht-bewusster Verarbeitung und nicht-bewusster Entscheidungen. Sie zielt darauf ab\, die nicht-bewusste Verarbeitung und die nicht-bewussten Entscheidungen zu verbessern\, im Bewusstsein über die Komplexität unserer Komplexen Chronologischen Selbstähnlichkeit. \n\n\n\nDie Proaktive Selbstevolution als Methode ist ein iterativer\, evolutionärer Prozess\, in dem absichts- und planvolle Veränderungen vorgenommen werden\, um bestimmte Wirkungen zu erreichen. Meistens geht es dabei um die Änderung von Gewohnheiten. Und häufig zielen diese Gewohnheiten darauf ab\, die externen Reize\, denen wir uns aussetzen\, im Rahmen unserer Handlungsmöglichkeiten zu gestalten. \n\n\n\nZur Proaktiven Selbstevolution gehört aber auch ein Prozess der Selbsterkenntnis und des kontinuierlichen Lernens. Diese Selbsterkenntnis geschieht durch Wissenserwerb und durch Selbsterfahrung. \n\n\n\nDie globale Zielsetzung\, plakativ formuliert: Ein Stück mehr Lebensglück. Immer wieder. \n\n\n\nDie globale Zielsetzung ist die Erhöhung Deiner Lebensqualität in vielen kleinen Schritten. Dazu gehört auch ein Erkenntnisprozess dazu\, was Lebensqualität für Dich überhaupt bedeutet.  \n\n\n\nIn diesem ersten Teil der Seminarreihe zu What the Flow?! geht es um die Grundlagen\, vermittelt über entsprechendes Wissen und über eigene Erfahrungen im Rahmen der Übungen. Dabei wird auch das grundlegende Methodenwissen vermittelt und geübt\, mit den entsprechenden Routinen und Werkzeugen. Diese methodische Grundlage bezeichne ich als ProSe OS Foundation: \n\n\n\n\nProSe steht für Proaktive Selbstevolution\n\n\n\nOS steht für Operating System\, also ein Betriebssystem für Deine Proaktive Selbstevolution im Zuge Deiner Komplexen Chronologischen Selbstähnlichkeit\n\n\n\nFoundation verweist darauf\, dass es sich um das Fundament dieses Betriebssystems handelt: weniger ließe es nicht funktionieren\, mehr könnte zu viel auf einmal sein.\n\n\n\n\nAm Ende dieses Seminars wirst Du: \n\n\n\n\nwesentliches Grundlagenwissen erworben haben für Deine Proaktive Selbstevolution\n\n\n\neine Methode mit Werkzeugen für ihre Anwendung an die Hand bekommen haben\, um danach eigenständig dieses Fundament in Deinem Leben zu etablieren\n\n\n\naus einem großen Möglichkeitsraum eine Liste mit Empfehlungen erstellt haben\, die zu Deinem individuellen Weg und zu Deinen Bedürfnissen passt: Literatur\, Methoden\, Filme\, Kurse etc.\n\n\n\n\n\n\n\n\nWer bin ich\, Anders Balari? \n\n\n\nIch bin ein Mensch\, der sich seit 1973 mit diesen Themen beschäftigt\, lange Zeit mit dem primären Ziel der Selbsterkenntnis und der Verbesserung meiner eigenen Lebensqualität; und mitunter\, ja\, einfach nur\, um zu überleben.  \n\n\n\nVon vielen Menschen wurde ich schon als wandelnde Bibliothek bezeichnet. Fast alle Menschen beschreiben mich als intelligent\, wohlwollend\, herzlich\, vertrauensvoll\, weise und großzügig. Eine Systemtheoretikerin bezeichnete mich einmal als einen Komplexitätsmeister. Ich bin ein Polymath\, ein Generalist\, bin neugierig auf neues Wissen\, neue Erfahrungen\, neue Kenntnisse\, neue Erkenntnisse. Ich bin wie Wasser\, breite mich aus in alle Richtungen. Ich liebe das Leben und ich liebe Lebewesen. \n\n\n\nEs ist mein ikigai\, also mein Grund\, morgens aufzustehen\, andere Menschen dabei zu unterstützen\, ein Stück mehr Lebensglück zu erlangen. So sehr\, dass ich aus diesem Grund Mitgründer des KULTURGUTLEBEN bin und aus diesem Grund What the Flow?! entwickelt habe.  \n\n\n\nIch bin ein Agent der Inspiration\, ein Katalysator für Selbsterkenntnis. Wann immer es angemessen erscheint\, bin ich auch ein Diskreter Moderner Hofnarr. \n\n\n\nUnd vor allem anderen bin ich ein Mensch\, der begriffen hat\, dass er in jedem Moment nichts anderes zur Verfügung hat als den jeweiligen Stand seines gegenwärtigen Irrtums.  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nZielgruppe\n\n\n\nDiese Veranstaltung eignet sich für Dich besonders gut\, wenn Du Dich in einem oder mehreren dieser Punkte wiederfindest: \n\n\n\n\nMenschen mit hoher intrinsischer Motivation zur Selbsterkenntnis und Weiterentwicklung\n\n\n\nKognitiv anspruchsvolle Personen\, die komplexe Inhalte schätzen\n\n\n\nAutodidaktisch veranlagte Menschen\, die gern eigenständig Methoden erlernen\n\n\n\nPersonen mit Interesse an Verhaltenspsychologie und Systemtheorie\n\n\n\nMenschen\, die aktiv ihre Lebensqualität verbessern möchten\n\n\n\nHochsensible und tief reflektierende Personen\n\n\n\nGeneralisten mit vielseitigen Interessen (Scanner-Persönlichkeiten)\n\n\n\nMenschen mit Affinität für philosophische Themen\n\n\n\nPersonen\, die iterative Prozesse zur Veränderung ihres Lebens schätzen\n\n\n\nCoaches\, Berater und Unterstützer in entwicklungsorientierten Berufen\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nÜber die Veranstalter:innen\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMitgründer des KULTURGUTLEBEN\, Experte für Selbstorganisation und Entwickler des Ansatzes „What the Flow?!“. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nZurück zur Kurzbeschreibung \n\n\n\n\n\n\n\nJetzt anfragen\n\n\n\n\n\n\nAnfragen bis 24. März 2025 über unser Kontaktformular\, per E-Mail oder per Telefon. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEine direkte Anmeldung ist nicht möglich. Nach Deiner Anfrage erfolgt ein natürlich kostenloses Gespräch mit mir\, Anders Balari. Darin finden wir gemeinsam heraus\, ob es sinnvoll ist\, dass Du an diesem Seminar teilnimmst.
URL:https://kulturgutleben.de/termin/what-the-flow-2025-04
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SUMMARY:What the Flow?! Praktische Einführung in die Proaktive Selbstevolution
DESCRIPTION:Von Reaktiver Selbstevolution zu Proaktiver Selbstevolution\n\n\n\nBegreife Deine Selbstevolution: wie aus dem Ich von gestern das Ich von Heute wurde und aus dem Ich von Heute das Ich von morgen werden wird. Nutze diese Einsichten mit einer schlanken Methode\, um von Reaktiver Selbstevolution zu Proaktiver Selbstevolution zu gelangen. \n\n\n\nWarum ist das wichtig? Es geht dabei nicht um „höher\, schneller\, weiter“\, nicht um Selbstverbesserung in dem Sinne\, dass irgendetwas an Dir derzeit nicht in Ordnung wäre. Es geht um Deine Selbstermächtigung dazu\, ein erfülltes und glückliches Leben zu führen\, mithilfe vieler kleiner Schritte\, die Du in diese Richtung gehen wirst\, wobei eine proaktive Gestaltung Deiner Lebensumstände und ihrer Auswirkungen auf Dich eine bedeutende Rolle spielt. \n\n\n\n\n\n\n\n\nGehe zur Detailbeschreibung unten \n\n\n\n\nWas Du erhältst\n\n\n\nFolgende Leistungen sind im Preis enthalten: \n\n\n\n\nÜbernachtungen inkl. Vollpension und Seminarteilnahme \n\n\n\nEinführung in das Modell der „Komplexen Chronologischen Selbstähnlichkeit“ als Verständnisgrundlage für die Selbstevolution\, d.h. die eigene Entwicklung in Anpassung an den Fluss des Lebens\n\n\n\nPraktische Einführung in „ProSe OS Foundation“ als Grundlage für Proaktive Selbstevolution\, d.h. die Gestaltung der eigenen Entwicklung\n\n\n\nPassende Vorlagen und Materialien\n\n\n\nPassende Achtsamkeitsübungen\n\n\n\nEinzel- und Gruppenarbeit\n\n\n\nEine Einzelsession mit Anders: Ganzheitliche Lebenshilfe durch ein frei fließendes Gespräch im Raum zwischen Supervision\, Coaching und Beratung\n\n\n\nRituelles Loslassen alter Themen in einem selbst gestalteten Museum und Gestaltung eines „Newseums“ für das Neue im Leben\n\n\n\nZwei Folgetermine mit Anders über Videotelefonie im Ausmaß von jeweils 1 Stunde für Fragen und Antworten\n\n\n\nEin Jahr lang Support per E-Mail durch Anders bei Fragen zur Anwendung der Proaktiven Selbstevolution\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAnreise\n\n\n\nDetaillierte Informationen zur Anreise findest Du unter Lage und Anreise. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nJetzt anfragen\n\n\n\n\n\n\nAnfragen bis 20. Februar 2025 über unser Kontaktformular\, per E-Mail oder per Telefon. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEine direkte Anmeldung ist nicht möglich. Nach Deiner Anfrage erfolgt ein natürlich kostenloses Gespräch mit mir\, Anders Balari. Darin finden wir gemeinsam heraus\, ob es sinnvoll ist\, dass Du an diesem Seminar teilnimmst. \n\n\n\n\n\n\n\n\nDetailbeschreibung der Veranstaltung\n\n\n\n\n\n\n\nEine Vorbemerkung: es folgt ein etwas längerer und anspruchsvoller Beschreibungstext. Wenn Dir das zu lang ist oder zu anstrengend\, dann ist das ein zuverlässiger Indikator dafür\, dass diese Veranstaltung nicht für Dich geeignet ist. Ein Grund dafür ist\, dass Proaktive Selbstevolution nur möglich ist\, wenn Du Dich auf eine Reise des kontinuierlichen Wissenserwerbs und der Selbsterkenntnis einlässt\, auf einen Lernprozess\, der besonders auch auf dem Erlernen und Üben von Fertigkeiten beruht. Das erfordert Zeitaufwand und bewusste Anstrengung. Wenn also dieser Beschreibungstext für Dich schon zu lang sein sollte\, ist es sehr unwahrscheinlich\, dass Du bereit bist für so eine Reise.  \n\n\n\nLaut diversen psychologischen Studien (z.B. Bargh & Chartrand\, 1999[1]; Zaltman\, 2003[2]) wird ein Großteil unserer Entscheidungen nicht-bewusst (automatisch) getroffen. Häufig werden Zahlen von rund 90–95 % genannt\, während nur 5–10 % bewusst ablaufen. Allerdings gibt es keine einheitliche\, in Stein gemeißelte Quote – je nach Messmethode und Kontext variieren die Angaben. \n\n\n\nQuellen: \n\n\n\n\nBargh\, J. A. & Chartrand\, T. L. (1999). The Unbearable Automaticity of Being. American Psychologist\, 54(7)\, 462–479.\n\n\n\nZaltman\, G. (2003). How Customers Think: Essential Insights into the Mind of the Market. Harvard Business Press.\n\n\n\n\nUnsere Veränderung über die Zeit hinweg kann modellhaft als Komplexe Chronologische Selbstähnlichkeit bezeichnet werden. Eine wesentliche Rolle spielen dabei die externen Reize\, denen wir ausgesetzt sind. \n\n\n\nStudien gehen davon aus\, dass unser Gehirn weitaus mehr Informationen nicht-bewusst als bewusst verarbeitet. Häufig zitierte Werte (z. B. nach Wilson\, 2002[1]) besagen\, dass wir pro Sekunde rund 11 Millionen Bits an Sinnesreizen unbewusst verarbeiten\, während nur etwa 40 Bits im Bewusstsein ankommen. Diese Zahlen dienen aber eher als Schätzwerte und sind umstritten\, da es keine einheitliche Messmethode und Definition von „bewusster Verarbeitung“ gibt. \n\n\n\nQuelle: \n\n\n\n\nWilson\, T. D. (2002). Strangers to Ourselves: Discovering the Adaptive Unconscious. Harvard University Press.\n\n\n\n\nUnter Selbstevolution verstehe ich einen kontinuierlichen\, weitgehend nicht-bewussten Anpassungsprozess unseres »Systems Mensch«. Er wird von äußeren und inneren Reizen angestoßen und zielt darauf ab\, eine angenommene »optimale Systemkonfiguration« (ein für uns subjektiv bester Zustand) in Einklang mit den erwarteten Umweltbedingungen zu bringen. Dabei erfolgt die Anpassung oft kleinschrittig und unbemerkt\, was zu verschiedenen Interpretations- und Definitionsfragen führt\, die der Bedeutung des Begriffs jedoch keinen Abbruch tun. \n\n\n\nWäre es möglich\, einzelne Systemzustände einzufrieren und zu analysieren\, würde eine komparativ-statische Analyse eine Reihe aus chronologisch angeordneten\, selbstähnlichen Systemzuständen ergeben\, die sich auf komplexe Weise aus dem jeweils vorhergehenden Zustand ergeben haben. Je zeitlich näher sich zwei solcher Zustände sind\, desto größer ist im Regelfall die Selbstähnlichkeit. Je zeitlich weiter sie voneinander entfernt sind\, desto geringer ist im Regelfall die Selbstähnlichkeit. Über einen langen Zeitraum hinweg sind sehr starke Veränderungen möglich.  \n\n\n\nPlakativ formuliert: Der Selbstevolution ist es egal\, ob wir über sie Bescheid wissen oder nicht. Sie findet statt. \n\n\n\n\n\n\n\nProaktive Selbstevolution ist Teil der Selbststeuerung. Sie zielt darauf ab\, einen möglichst großen Teil der Selbstevolution bewusst zu gestalten\, was selbst dann funktioniert\, wenn wir im Detail gar nicht wahrnehmen oder wissen\, was dabei auf welche Weise geschieht — wegen des hohen Ausmaßes nicht-bewusster Verarbeitung und nicht-bewusster Entscheidungen. Sie zielt darauf ab\, die nicht-bewusste Verarbeitung und die nicht-bewussten Entscheidungen zu verbessern\, im Bewusstsein über die Komplexität unserer Komplexen Chronologischen Selbstähnlichkeit. \n\n\n\nDie Proaktive Selbstevolution als Methode ist ein iterativer\, evolutionärer Prozess\, in dem absichts- und planvolle Veränderungen vorgenommen werden\, um bestimmte Wirkungen zu erreichen. Meistens geht es dabei um die Änderung von Gewohnheiten. Und häufig zielen diese Gewohnheiten darauf ab\, die externen Reize\, denen wir uns aussetzen\, im Rahmen unserer Handlungsmöglichkeiten zu gestalten. \n\n\n\nZur Proaktiven Selbstevolution gehört aber auch ein Prozess der Selbsterkenntnis und des kontinuierlichen Lernens. Diese Selbsterkenntnis geschieht durch Wissenserwerb und durch Selbsterfahrung. \n\n\n\nDie globale Zielsetzung\, plakativ formuliert: Ein Stück mehr Lebensglück. Immer wieder. \n\n\n\nDie globale Zielsetzung ist die Erhöhung Deiner Lebensqualität in vielen kleinen Schritten. Dazu gehört auch ein Erkenntnisprozess dazu\, was Lebensqualität für Dich überhaupt bedeutet.  \n\n\n\nIn diesem ersten Teil der Seminarreihe zu What the Flow?! geht es um die Grundlagen\, vermittelt über entsprechendes Wissen und über eigene Erfahrungen im Rahmen der Übungen. Dabei wird auch das grundlegende Methodenwissen vermittelt und geübt\, mit den entsprechenden Routinen und Werkzeugen. Diese methodische Grundlage bezeichne ich als ProSe OS Foundation: \n\n\n\n\nProSe steht für Proaktive Selbstevolution\n\n\n\nOS steht für Operating System\, also ein Betriebssystem für Deine Proaktive Selbstevolution im Zuge Deiner Komplexen Chronologischen Selbstähnlichkeit\n\n\n\nFoundation verweist darauf\, dass es sich um das Fundament dieses Betriebssystems handelt: weniger ließe es nicht funktionieren\, mehr könnte zu viel auf einmal sein.\n\n\n\n\nAm Ende dieses Seminars wirst Du: \n\n\n\n\nwesentliches Grundlagenwissen erworben haben für Deine Proaktive Selbstevolution\n\n\n\neine Methode mit Werkzeugen für ihre Anwendung an die Hand bekommen haben\, um danach eigenständig dieses Fundament in Deinem Leben zu etablieren\n\n\n\naus einem großen Möglichkeitsraum eine Liste mit Empfehlungen erstellt haben\, die zu Deinem individuellen Weg und zu Deinen Bedürfnissen passt: Literatur\, Methoden\, Filme\, Kurse etc.\n\n\n\n\n\n\n\n\nWer bin ich\, Anders Balari? \n\n\n\nIch bin ein Mensch\, der sich seit 1973 mit diesen Themen beschäftigt\, lange Zeit mit dem primären Ziel der Selbsterkenntnis und der Verbesserung meiner eigenen Lebensqualität; und mitunter\, ja\, einfach nur\, um zu überleben.  \n\n\n\nVon vielen Menschen wurde ich schon als wandelnde Bibliothek bezeichnet. Fast alle Menschen beschreiben mich als intelligent\, wohlwollend\, herzlich\, vertrauensvoll\, weise und großzügig. Eine Systemtheoretikerin bezeichnete mich einmal als einen Komplexitätsmeister. Ich bin ein Polymath\, ein Generalist\, bin neugierig auf neues Wissen\, neue Erfahrungen\, neue Kenntnisse\, neue Erkenntnisse. Ich bin wie Wasser\, breite mich aus in alle Richtungen. Ich liebe das Leben und ich liebe Lebewesen. \n\n\n\nEs ist mein ikigai\, also mein Grund\, morgens aufzustehen\, andere Menschen dabei zu unterstützen\, ein Stück mehr Lebensglück zu erlangen. So sehr\, dass ich aus diesem Grund Mitgründer des KULTURGUTLEBEN bin und aus diesem Grund What the Flow?! entwickelt habe.  \n\n\n\nIch bin ein Agent der Inspiration\, ein Katalysator für Selbsterkenntnis. Wann immer es angemessen erscheint\, bin ich auch ein Diskreter Moderner Hofnarr. \n\n\n\nUnd vor allem anderen bin ich ein Mensch\, der begriffen hat\, dass er in jedem Moment nichts anderes zur Verfügung hat als den jeweiligen Stand seines gegenwärtigen Irrtums.  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nZielgruppe\n\n\n\nDiese Veranstaltung eignet sich für Dich besonders gut\, wenn Du Dich in einem oder mehreren dieser Punkte wiederfindest: \n\n\n\n\nMenschen mit hoher intrinsischer Motivation zur Selbsterkenntnis und Weiterentwicklung\n\n\n\nKognitiv anspruchsvolle Personen\, die komplexe Inhalte schätzen\n\n\n\nAutodidaktisch veranlagte Menschen\, die gern eigenständig Methoden erlernen\n\n\n\nPersonen mit Interesse an Verhaltenspsychologie und Systemtheorie\n\n\n\nMenschen\, die aktiv ihre Lebensqualität verbessern möchten\n\n\n\nHochsensible und tief reflektierende Personen\n\n\n\nGeneralisten mit vielseitigen Interessen (Scanner-Persönlichkeiten)\n\n\n\nMenschen mit Affinität für philosophische Themen\n\n\n\nPersonen\, die iterative Prozesse zur Veränderung ihres Lebens schätzen\n\n\n\nCoaches\, Berater und Unterstützer in entwicklungsorientierten Berufen\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nÜber die Veranstalter:innen\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMitgründer des KULTURGUTLEBEN\, Experte für Selbstorganisation und Entwickler des Ansatzes „What the Flow?!“. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nZurück zur Kurzbeschreibung \n\n\n\n\n\n\n\nJetzt anfragen\n\n\n\n\n\n\nAnfragen bis 20. Februar 2025 über unser Kontaktformular\, per E-Mail oder per Telefon. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEine direkte Anmeldung ist nicht möglich. Nach Deiner Anfrage erfolgt ein natürlich kostenloses Gespräch mit mir\, Anders Balari. Darin finden wir gemeinsam heraus\, ob es sinnvoll ist\, dass Du an diesem Seminar teilnimmst.
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SUMMARY:What the Flow?! Praktische Einführung in die Proaktive Selbstevolution
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Januar 2025 über unser Kontaktformular\, per E-Mail oder per Telefon.  \n\n\n\n\n\n\nEine direkte Anmeldung ist nicht möglich. Nach Deiner Anfrage erfolgt ein natürlich kostenloses Gespräch mit mir\, Anders Balari. Darin finden wir gemeinsam heraus\, ob es sinnvoll ist\, dass Du an diesem Seminar teilnimmst. \n\n\n\n\nDetailbeschreibung der Veranstaltung\n\n\n\n\n\n\n\nEine Vorbemerkung: es folgt ein etwas längerer und anspruchsvoller Beschreibungstext. Wenn Dir das zu lang ist oder zu anstrengend\, dann ist das ein zuverlässiger Indikator dafür\, dass diese Veranstaltung nicht für Dich geeignet ist. Ein Grund dafür ist\, dass Proaktive Selbstevolution nur möglich ist\, wenn Du Dich auf eine Reise des kontinuierlichen Wissenserwerbs und der Selbsterkenntnis einlässt\, auf einen Lernprozess\, der besonders auch auf dem Erlernen und Üben von Fertigkeiten beruht. Das erfordert Zeitaufwand und bewusste Anstrengung. Wenn also dieser Beschreibungstext für Dich schon zu lang sein sollte\, ist es sehr unwahrscheinlich\, dass Du bereit bist für so eine Reise.  \n\n\n\nLaut diversen psychologischen Studien (z.B. Bargh & Chartrand\, 1999[1]; Zaltman\, 2003[2]) wird ein Großteil unserer Entscheidungen nicht-bewusst (automatisch) getroffen. Häufig werden Zahlen von rund 90–95 % genannt\, während nur 5–10 % bewusst ablaufen. Allerdings gibt es keine einheitliche\, in Stein gemeißelte Quote – je nach Messmethode und Kontext variieren die Angaben. \n\n\n\nQuellen: \n\n\n\n\nBargh\, J. A. & Chartrand\, T. L. (1999). The Unbearable Automaticity of Being. American Psychologist\, 54(7)\, 462–479.\n\n\n\nZaltman\, G. (2003). How Customers Think: Essential Insights into the Mind of the Market. Harvard Business Press.\n\n\n\n\nUnsere Veränderung über die Zeit hinweg kann modellhaft als Komplexe Chronologische Selbstähnlichkeit bezeichnet werden. Eine wesentliche Rolle spielen dabei die externen Reize\, denen wir ausgesetzt sind. \n\n\n\nStudien gehen davon aus\, dass unser Gehirn weitaus mehr Informationen nicht-bewusst als bewusst verarbeitet. Häufig zitierte Werte (z. B. nach Wilson\, 2002[1]) besagen\, dass wir pro Sekunde rund 11 Millionen Bits an Sinnesreizen unbewusst verarbeiten\, während nur etwa 40 Bits im Bewusstsein ankommen. Diese Zahlen dienen aber eher als Schätzwerte und sind umstritten\, da es keine einheitliche Messmethode und Definition von „bewusster Verarbeitung“ gibt. \n\n\n\nQuelle: \n\n\n\n\nWilson\, T. D. (2002). Strangers to Ourselves: Discovering the Adaptive Unconscious. Harvard University Press.\n\n\n\n\nUnter Selbstevolution verstehe ich einen kontinuierlichen\, weitgehend nicht-bewussten Anpassungsprozess unseres »Systems Mensch«. Er wird von äußeren und inneren Reizen angestoßen und zielt darauf ab\, eine angenommene »optimale Systemkonfiguration« (ein für uns subjektiv bester Zustand) in Einklang mit den erwarteten Umweltbedingungen zu bringen. Dabei erfolgt die Anpassung oft kleinschrittig und unbemerkt\, was zu verschiedenen Interpretations- und Definitionsfragen führt\, die der Bedeutung des Begriffs jedoch keinen Abbruch tun. \n\n\n\nWäre es möglich\, einzelne Systemzustände einzufrieren und zu analysieren\, würde eine komparativ-statische Analyse eine Reihe aus chronologisch angeordneten\, selbstähnlichen Systemzuständen ergeben\, die sich auf komplexe Weise aus dem jeweils vorhergehenden Zustand ergeben haben. Je zeitlich näher sich zwei solcher Zustände sind\, desto größer ist im Regelfall die Selbstähnlichkeit. Je zeitlich weiter sie voneinander entfernt sind\, desto geringer ist im Regelfall die Selbstähnlichkeit. 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Dabei wird auch das grundlegende Methodenwissen vermittelt und geübt\, mit den entsprechenden Routinen und Werkzeugen. Diese methodische Grundlage bezeichne ich als ProSe OS Foundation: \n\n\n\n\nProSe steht für Proaktive Selbstevolution\n\n\n\nOS steht für Operating System\, also ein Betriebssystem für Deine Proaktive Selbstevolution im Zuge Deiner Komplexen Chronologischen Selbstähnlichkeit\n\n\n\nFoundation verweist darauf\, dass es sich um das Fundament dieses Betriebssystems handelt: weniger ließe es nicht funktionieren\, mehr könnte zu viel auf einmal sein.\n\n\n\n\nAm Ende dieses Seminars wirst Du: \n\n\n\n\nwesentliches Grundlagenwissen erworben haben für Deine Proaktive Selbstevolution\n\n\n\neine Methode mit Werkzeugen für ihre Anwendung an die Hand bekommen haben\, um danach eigenständig dieses Fundament in Deinem Leben zu etablieren\n\n\n\naus einem großen Möglichkeitsraum eine Liste mit Empfehlungen erstellt haben\, die zu Deinem individuellen Weg und zu Deinen Bedürfnissen passt: Literatur\, Methoden\, Filme\, Kurse etc.\n\n\n\n\n\n\n\n\nWer bin ich\, Anders Balari? \n\n\n\nIch bin ein Mensch\, der sich seit 1973 mit diesen Themen beschäftigt\, lange Zeit mit dem primären Ziel der Selbsterkenntnis und der Verbesserung meiner eigenen Lebensqualität; und mitunter\, ja\, einfach nur\, um zu überleben.  \n\n\n\nVon vielen Menschen wurde ich schon als wandelnde Bibliothek bezeichnet. Fast alle Menschen beschreiben mich als intelligent\, wohlwollend\, herzlich\, vertrauensvoll\, weise und großzügig. Eine Systemtheoretikerin bezeichnete mich einmal als einen Komplexitätsmeister. Ich bin ein Polymath\, ein Generalist\, bin neugierig auf neues Wissen\, neue Erfahrungen\, neue Kenntnisse\, neue Erkenntnisse. Ich bin wie Wasser\, breite mich aus in alle Richtungen. Ich liebe das Leben und ich liebe Lebewesen. \n\n\n\nEs ist mein ikigai\, also mein Grund\, morgens aufzustehen\, andere Menschen dabei zu unterstützen\, ein Stück mehr Lebensglück zu erlangen. So sehr\, dass ich aus diesem Grund Mitgründer des KULTURGUTLEBEN bin und aus diesem Grund What the Flow?! entwickelt habe.  \n\n\n\nIch bin ein Agent der Inspiration\, ein Katalysator für Selbsterkenntnis. Wann immer es angemessen erscheint\, bin ich auch ein Diskreter Moderner Hofnarr. \n\n\n\nUnd vor allem anderen bin ich ein Mensch\, der begriffen hat\, dass er in jedem Moment nichts anderes zur Verfügung hat als den jeweiligen Stand seines gegenwärtigen Irrtums.  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nZielgruppe\n\n\n\nDiese Veranstaltung eignet sich für Dich besonders gut\, wenn Du Dich in einem oder mehreren dieser Punkte wiederfindest: \n\n\n\n\nMenschen mit hoher intrinsischer Motivation zur Selbsterkenntnis und Weiterentwicklung\n\n\n\nKognitiv anspruchsvolle Personen\, die komplexe Inhalte schätzen\n\n\n\nAutodidaktisch veranlagte Menschen\, die gern eigenständig Methoden erlernen\n\n\n\nPersonen mit Interesse an Verhaltenspsychologie und Systemtheorie\n\n\n\nMenschen\, die aktiv ihre Lebensqualität verbessern möchten\n\n\n\nHochsensible und tief reflektierende Personen\n\n\n\nGeneralisten mit vielseitigen Interessen (Scanner-Persönlichkeiten)\n\n\n\nMenschen mit Affinität für philosophische Themen\n\n\n\nPersonen\, die iterative Prozesse zur Veränderung ihres Lebens schätzen\n\n\n\nCoaches\, Berater und Unterstützer in entwicklungsorientierten Berufen\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nÜber die Veranstalter:innen\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMitgründer des KULTURGUTLEBEN\, Experte für Selbstorganisation und Entwickler des Ansatzes „What the Flow?!“. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nZurück zur Kurzbeschreibung \n\n\n\n\n\n\n\nJetzt anfragen\n\n\n\n\n\n\nAnfragen bis 31. 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SUMMARY:Rauhnächte-Retreat: Finde bei uns innere Einkehr und Klarheit in dieser magischen Winterzeit
DESCRIPTION:Du willst während der Rauhnächte Deinen Alltag mal wirklich hinter Dir lassen? Dann bist Du hier richtig!\n\n\n\nHast Du ein schwieriges Jahr hinter Dir? Willst Du es gerne mit Ritualen verabschieden und Dich gut auf das neue Jahr einstimmen? \n\n\n\nWillst Du diese besondere Zeit gern im Einklang mit der Natur verbringen? Willst Du die Nutzung digitaler Technik für ein paar Tage auf ein Minimum reduzieren und die Welt um Dich herum während dieser Zeit auf andere Weise wahrnehmen? \n\n\n\nIn kleiner Gemeinschaft verabschieden wir das alte Jahr. Wir führen traditionelle keltische Rituale zu den Rauhnächten durch und machen so den Übergang in das neue Jahr zu einem tiefgreifenden persönlichen Erlebnis. \n\n\n\n\n\n\n\n\nGehe zur Detailbeschreibung unten \n\n\n\n\nWas Du erhältst\n\n\n\nFolgende Leistungen sind im Preis enthalten: \n\n\n\n\nAlle Übernachtungen\, je nach Paket zwischen fünf und sechzehn\n\n\n\nFrühstück\n\n\n\nein Buch über die Rauhnächte inkl. Begleitbuch\n\n\n\nein schönes Räuchergefäß\n\n\n\nRäucherwerk\n\n\n\nein persönliches Tagebuch\n\n\n\ngeführte Meditationen und Rauhnachtsrituale\n\n\n\ngeführte Reflexionen und sonstige Übungen\n\n\n\nein Einzeltermin im Ausmaß von 2 Stunden mit Laila oder Anders mit Inhalten aus unserem Möglichkeitsraum\n\n\n\noptional können weitere Einzeltermine dazugebucht werden\, auch kurzfristig während des Retreats\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAnreise\n\n\n\nDetaillierte Informationen zur Anreise findest Du unter Lage und Anreise. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nJetzt buchen\n\n\n\n\n\n\nAnmeldungen bis 15. Dezember über unser Kontaktformular\, per E-Mail oder per Telefon. \n\n\n\n\n\n\n\nDetailbeschreibung der Veranstaltung\n\n\n\n\n\n\n\nZum Ablauf\n\n\n\nWir beginnen bereits am 21. Dezember\, dem Tag der Wintersonnenwende\, und nutzen die Zeit bis zur ersten Rauhnacht am 24. Dezember zur Vorbereitung und Einstimmung. \n\n\n\nEs ist aber auch ein späterer Einstieg möglich\, wie auch eine kürzere Dauer. Wenn Du erst nach dem 21. Dezember anreisen möchtest\, erhältst Du Dein Rauhnachts-Paket per Post zu Dir nach Hause. \n\n\n\nWer möchte\, kann natürlich auch Weihnachten hier zelebrieren. In unserer gemütlichen Bar-Lounge kannst Du etwa Glühwein und Weihnachtsgebäck genießen und dort kann an Heiligabend auch eine Bescherung stattfinden. \n\n\n\nJede Rauhnacht steht für einen der Monate des kommenden Jahres und wird von uns in ritueller Vorausschau als solcher empfangen. Jeden Tag gibt es geführte Meditationen oder Reflexionsübungen\, für das vergangene Jahr\, für die Gegenwart und Gegenwärtigkeit während der Rauhnächte und für das kommende Jahr. \n\n\n\nDie Möglichkeit\, Dich hier bei uns zurückziehen zu können und zur Ruhe zu kommen\, wird von Dir ebenso geschätzt werden wie der Austausch mit Gleichgesinnten. Die Rauhnächte als Gruppen-Retreat in kleiner Gemeinschaft in einem Refugium: Das ist nach unserem Kenntnisstand im deutschsprachigen Raum einmalig. \n\n\n\nGemeinschaft oder Rückzug: so wie Du es brauchst\n\n\n\nWir\, Laila und Anders\, leiten das Retreat und sind zugleich auch Teilnehmende. Bei höchstens sechs Retreatgästen besteht die Gruppe somit aus höchstens acht Personen. Doch selbst bei nur einem Retreatgast findet das Retreat statt\, mit allen Inhalten. \n\n\n\nAuf diese Weise gibt es immer und überall hinreichend viele Möglichkeiten für Ruhe\, Entspannung und Kontemplation: denn es gibt viele Rückzugsmöglichkeiten\, was gerade für diese besondere Zeit des Jahres und unser Vorhaben wichtig ist. \n\n\n\nGenieße an allen Tagen unser wunderbar ruhig gelegenes Anwesen\, das auf drei Seiten von Feldern umgeben ist. Hier lassen sich gerade im Winter auch viele Wildtiere beobachten. \n\n\n\nAllein oder gemeinsam können wir die Verabschiedungszeremonien des vergangenen Jahres durch Räucherungen oder Verbrennen von Niedergeschriebenem vornehmen. \n\n\n\nAchtsamkeitsübungen\, Gespräche in der Gruppe oder gern auch unter vier Augen sind täglich möglich. \n\n\n\nWenn Du willst\, kannst Du Dich aber auch vollständig zurückziehen und mit Dir allein sein. Es ist Deine Auszeit\, über deren Gestaltung Du selbst entscheiden kannst. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEinzeltermine mit Laila oder Anders\n\n\n\nAuf Wunsch im Paket enthalten ist auch ein Einzeltermin mit Laila oder Anders im Ausmaß von ungefähr zwei Stunden – uns ist ein guter Abschluss dieses Termins wichtig\, bei Bedarf dauert er also entsprechend länger und das ist mit abgedeckt in Deinem Paket. Für den Einzeltermin kannst Du aus unserem Möglichkeitsraum wählen\, unter Anderem: Lebensberatung\, Resilienzberatung\, Energiearbeit\, Kennenlernen der eigenen schamanischen Krafttiere oder einfach nur ein einfühlsames und vertrauensvolles Vieraugengespräch. \n\n\n\nAuch Teil des Möglichkeitsraums ist die sogenannte “Lebenssystem-Unterstützung”: das ist unser ganzheitlicher und methodisch vielseitiger Ansatz dafür\, Menschen dabei zu unterstützen\, mit »einem Stück mehr Lebensglück« wieder von hier abzureisen. \n\n\n\nWenn Du weitere Einzeltermine mit Laila oder Anders durchführen möchtest\, dann kannst Du das kurzfristig und flexibel einfach dazubuchen. \n\n\n\nSonstiges\n\n\n\nDas Frühstück ist im Paket mit dabei. Für die weiteren Mahlzeiten sollten sich die Teilnehmenden etwas mitbringen bzw. zum Einkaufen fahren\, um auf Wunsch in unserer Gästeküche gemeinsam kochen zu können. In den Apartments und in der Ferienwohnung gibt es jeweils eine Kochgelegenheit für Teilnehmende\, die den Rückzug bevorzugen. \n\n\n\nRestaurants sind in der Umgebung (mind. 10min Autofahrt) ebenfalls vorhanden. \n\n\n\nMitzubringen ist warme Bekleidung für Winterspaziergänge\, festes Schuhwerk und die Bereitschaft zur Selbstreflexion. \n\n\n\nSollte Euch kein Auto für die Anreise zur Verfügung stehen\, können wir unsere Gäste (höchstens 3 gleichzeitig) gern auch in Blankensee (Meckl)\, Neustrelitz\, Burg Stargard oder Neubrandenburg am Bahnhof abholen. Für den Fahrdienst bitten wir um eine Unkostenpauschale von EUR 20\,- (Gesamtpreis für Holen und Bringen). \n\n\n\nFalls Du Fragen hast\, melde Dich gerne direkt bei uns. Kontaktdaten findest Du unten. \n\n\n\nWir freuen uns auf Dich! \n\n\n\nHerzliche Grüße \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nZielgruppe\n\n\n\nUnser Rauhnächte-Retreat eignet sich für Dich besonders gut\, wenn Du Dich in einem oder mehreren dieser Punkte wiederfindest: \n\n\n\n\nMenschen in einer Lebensübergangsphase: Personen\, die vor bedeutenden Veränderungen stehen oder diese planen\, wie z.B. berufliche Neuorientierung\, Umzug oder persönliche Neuanfänge\, suchen nach Klarheit und innerer Führung.\n\n\n\nSpirituell Interessierte: Menschen\, die sich für spirituelle Praktiken\, Selbstreflexion und persönliche Weiterentwicklung interessieren\, insbesondere solche\, die tiefer in die Mystik der Raunächte eintauchen möchten.\n\n\n\nStressgeplagte und Burnout-Betroffene: Personen\, die eine Auszeit brauchen\, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden\, können durch die Kombination aus Reflexion und Kontemplation wieder in Balance kommen.\n\n\n\nSuchende nach Sinn und Orientierung: Menschen\, die nach einem tieferen Sinn in ihrem Leben suchen oder sich in einer Sinnkrise befinden\, finden durch das Retreat die Möglichkeit\, innere Einkehr zu halten und neue Perspektiven zu entwickeln.\n\n\n\nPersönlichkeitsentwickler: Menschen\, die sich kontinuierlich weiterentwickeln möchten\, insbesondere durch Methoden wie Selbstreflexion\, Zielsetzung und die Loslösung von Altem\, werden durch die thematische Ausrichtung des Retreats angesprochen.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nÜber die Veranstalter:innen\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nZurück zur Kurzbeschreibung \n\n\n\n\n\n\n\nJetzt buchen\n\n\n\n\n\n\nAnmeldungen bis 15. Dezember über unser Kontaktformular\, per E-Mail oder per Telefon
URL:https://kulturgutleben.de/termin/rauhnaechte-retreat-2024
LOCATION:KULTURGUTLEBEN\, Quadenschönfeld Bahnhof 1\, Möllenbeck\, Mecklenburg-Vorpommern\, 17237\, Deutschland
CATEGORIES:Retreat
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SUMMARY:Resilienz EIN statt Burn OUT: Natur-Retreat mit Wald-Coach Petra Dittmar
DESCRIPTION:Entdecke die Heilkraft der Natur: Ein Wegweiser für mehr Widerstandskraft und Lebensfreude.\n\n\n\nFühlst auch Du Dich gestresst oder ausgelaugt? Millionen von Menschen kämpfen mit Schlafproblemen\, Burn-out und ähnlichen Herausforderungen. \n\n\n\nUnser einzigartiges Natur-Resilienztraining nutzt die bewiesenen Wohltaten des Waldes für Ihre Gesundheit. \n\n\n\nErlebe\, wie das Eintauchen in die Waldatmosphäre nicht nur Deine Körper stärkt\, sondern auch Deine Seele beruhigt und Deinen Geist belebt. \n\n\n\n\n\n\n\n\nGehe zur Detailbeschreibung unten \n\n\n\n\nWas Du erhältst\n\n\n\n\nKurs-Angebot während der angegebenen Kurszeiten (Ca.-Angaben)\, siehe Detailbeschreibung unten für mehr Infos\n\n\n\nSchriftliche Informationen und Begleitbüchlein\n\n\n\nje nach Wunsch abends Lagerfeuer und Singen\n\n\n\nsowie offene Arme und eine Welle Empathie von Petra (Wald-Coach)\, Laila und Anders (Kulturgutleben).\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAnreise\n\n\n\nDetaillierte Informationen zur Anreise findest Du unter Lage und Anreise. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nJetzt buchen\n\n\n\n\n\n\nAnmeldungen bis 30. August 2024 über unser Kontaktformular oder bei weiteren Fragen direkt bei der Retreat-Veranstalterin Petra Dittmar unter www.wald-coach.de/angebote-termine/natur-retreat \n\n\n\n\n\n\n\nDetailbeschreibung der Veranstaltung\n\n\n\n\n\n\n\nEntdecke die Heilkraft der Natur: Ein Wegweiser für mehr Widerstandskraft und Lebensfreude\n\n\n\nFühlst auch Du Dich gestresst oder ausgelaugt? Millionen von Menschen kämpfen mit Schlafproblemen\, Burn-out und ähnlichen Herausforderungen. \n\n\n\nUnser einzigartiges Natur-Resilienztraining nutzt die bewiesenen Wohltaten des Waldes für Ihre Gesundheit. \n\n\n\nErlebe\, wie das Eintauchen in die Waldatmosphäre nicht nur Deine Körper stärkt\, sondern auch Deine Seele beruhigt und Deinen Geist belebt. \n\n\n\nAn unserem langen Wochenende im Grünen erwarten Dich u.a.: \n\n\n\n\nGemeinsames Singen am Feuer\n\n\n\nRituale zum Loslassen und für innere Stärke uvm.\n\n\n\nKraftorte zum Öffnen der Sinne und Kontakt mit sich selbst\n\n\n\nWahrnehmungs- und Achtsamkeitserfahrungen\n\n\n\nNatur-Meditationen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte\n\n\n\nGeschichten und Phantasiereisen in der Natur (Imaginationen)\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDu kannst Deinen Resilienz-Status ermitteln und erfahren\, welche Deiner Lebensbereiche sich über etwas mehr Aufmerksamkeit freuen würden. Lass Dich sowohl von wissenschaftlich Fundiertem als auch von der natürlichen Spiritualität begeistern. \n\n\n\nDas Seminar richtet sich alle\, die ihr Wohlbefinden und ihre Arbeitsfreude bis ins hohe Alter erhalten möchten. In kleinen Gruppen reflektierst Du Erfahrungen und lernst\, Stress zu bewältigen\, Dein Selbstbewusstsein zu stärken und achtsam mit Dir umzugehen. \n\n\n\nIm Ergebnis nimmst Du nicht nur neue Fähigkeiten mit\, sondern auch ein Teilnahmezertifikat und ein Handout für Deinen anhaltenden Erfolg. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nNutze die Gelegenheit\, Dich selbst neu zu entdecken und Deine natürlichen Schutzkräfte zu mobilisieren. Lass uns gemeinsam auf eine Reise gehen\, die Dein biologisches und seelisches Immunsystem stärkt und Dich zu einem gesunden\, harmonischen Lebensstil führt. \n\n\n\nBist Du in Führungsverantwortung? Dann ist dieses Seminar evtl. für Deine Kolleginnen und Kollegen\, die ihre Resilienz verbessern möchten\, bestens geeignet. Sprich uns gern für weitere Informationen an. \n\n\n\nHier im KULTURGUTLEBEN leitet Wald-Coach Petra Dittmar dieses Wochenende\, das Dein Leben verändern könnte.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nZielgruppe\n\n\n\nDiese Veranstaltung ist besonders gut geeignet für Dich\, wenn mehrere der unten genannten Punkte auf Dich zutreffen: \n\n\n\n\nBerufstätige mit hoher Stressbelastung: Führungskräfte\, Mitarbeiter in sozialen Berufen\, Selbstständige und Unternehmer\n\n\n\nPersonen mit Burn-out oder Burn-out-Gefährdung: Menschen in helfenden Berufen\, Personen mit belastenden Lebenssituationen\n\n\n\nMenschen mit Schlafproblemen oder Erschöpfungszuständen: Personen mit chronischen Schlafstörungen\, Menschen mit allgemeiner Erschöpfung\n\n\n\nNaturliebhaber und Outdoor-Enthusiasten: Wanderer und Naturfreunde sowie Personen\, die eine starke Verbindung zur Natur suchen\n\n\n\nMenschen mit Interesse an Achtsamkeit und Meditation: Yoga- und Meditationspraktizierende\, Personen\, die Achtsamkeitstechniken erlernen möchten\n\n\n\nPersonen\, die ihre Selbstheilungskräfte aktivieren möchten: Menschen mit Interesse an alternativen Heilmethoden sowie Personen\, die natürliche Heilmethoden bevorzugen\n\n\n\nMenschen auf der Suche nach persönlicher Weiterentwicklung: Personen\, die ihre Resilienz stärken wollen sowie Menschen\, die Klarheit für ihre Lebensfragen suchen\n\n\n\nGruppen und Teams: Unternehmen\, die ihre Mitarbeiter stärken möchten sowie Teams\, die gemeinsam an Resilienz und Wohlbefinden arbeiten wollen\n\n\n\nMenschen in Lebensübergängen: Personen\, die vor großen Lebensentscheidungen stehen sowie Menschen\, die sich in einer Phase der Neuorientierung befinden\n\n\n\nSenioren und Personen mittleren Alters: Menschen\, die ihr Wohlbefinden bis ins hohe Alter erhalten möchten sowie Senioren\, die aktiv und gesund bleiben wollen\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nÜber die Veranstalter:innen\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nZurück zur Kurzbeschreibung \n\n\n\n\n\n\n\nJetzt buchen\n\n\n\n\n\n\nAnmeldungen bis 30. August 2024 über unser Kontaktformular oder bei weiteren Fragen direkt bei der Retreat-Veranstalterin Petra Dittmar unter www.wald-coach.de/angebote-termine/natur-retreat
URL:https://kulturgutleben.de/termin/resilienz-ein-statt-burn-out-2024
LOCATION:KULTURGUTLEBEN\, Quadenschönfeld Bahnhof 1\, Möllenbeck\, Mecklenburg-Vorpommern\, 17237\, Deutschland
CATEGORIES:Retreat
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ORGANIZER;CN="Laila Mahfouz":MAILTO:post@kulturgutleben.de
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