Saisonale Rhythmen und Gesundheit:
Der Frühling ist ideal für Fastenkuren, da der Körper in dieser Jahreszeit natürlicherweise den Stoffwechsel anpasst und sich auf Aktivität vorbereitet. Fasten kann diesen Prozess unterstützen. Die Spaziergänge durch unseren Jungen Landschaftspark in der Mecklenburgischen Seenplatte, wo das Leben in Knospen und Zwiebeln jetzt erwacht, tragen ebenso zum Wohlbefinden bei.
Der Frühling wird traditionell als ideale Zeit für Fastenkuren angesehen, und es gibt mehrere Gründe, die diese Praxis unterstützen:
1. Natürlicher Neubeginn: Der Frühling symbolisiert Erneuerung und Wachstum. In dieser Jahreszeit erwacht die Natur zu neuem Leben, was viele Menschen motiviert, ihren Körper ebenfalls zu revitalisieren und von angesammelten „Winterlasten“ zu befreien.
2. Unterstützung des Körpers bei der Entgiftung: Im Frühling öffnen sich die natürlichen Ausscheidungskanäle des Körpers, was das Freisetzen und Ausleiten von Giftstoffen erleichtert. Eine Fastenkur kann diesen Prozess unterstützen und somit zur allgemeinen Gesundheit beitragen.
3. Traditionelle Praxis: In vielen Kulturen ist das Fasten im Frühling fest verankert. Nicht nur gläubige Christen nutzen die Zeit zwischen Aschermittwoch und Ostern für traditionelles Fasten, sondern auch andere Gemeinschaften sehen im Frühling eine geeignete Zeit für körperliche und geistige Reinigung.
4. Vorbereitung auf die aktive Jahreszeit: Nach den oft trägeren Wintermonaten kann eine Fastenkur im Frühling helfen, den Stoffwechsel anzukurbeln, das Immunsystem zu stärken und neue Energie für die bevorstehenden aktiveren Monate zu schöpfen.
Ein einfacher Plan: Tägliche Saftmahlzeiten, entspannte Spaziergänge in der Natur und Zeit für ein gutes Buch oder Meditation. Die Reduktion äußerer Reize in Verbindung mit unserem Saftfastenprogramm hilft bewusster zu leben und den Alltag neu zu bewerten.
Dabei sind wir nicht dogmatisch – wer merkt, dass die Säfte nicht ausreichen und sich der gesundheitliche Zustand verschlechtert, wird mit leichten Mahlzeiten versorgt werden, um dennoch ein Fastenprogramm und eine Erleichterung des Verdauungsapparates sicherzustellen.
„Frühling ist das Erwachen der Natur, der Körper und Seele gleichermaßen inspiriert.“
Ganzheitlicher Frühjahrsputz im KULTURGUTLEBEN
Erlebe als Teilnehmer:in des 8-tägigen Saftfasten-Retreats eine tiefgehende Reinigung von Körper, Geist und Seele
Beim 8-tägigen Detox-Retreat im KULTURGUTLEBEN in der Mecklenburgischen Seenplatte bieten wir inmitten der Natur Saftfasten, Meditation und Digital Detox für eine ganzheitliche Reinigung von Körper, Geist und Seele.
